Re: [心情] 爸媽的體力大不如前了怎麼辦

※ 引述《lotty2136 (lotty)》之銘言：
: 爸媽前年順利退休了
: 剛開始還會規劃遊山玩水的行程
: 這半年很明顯的變得比較懶
: 有時候晚上下班回家就會看到他們睡在沙發上
: 然後半夜又會抱怨睡不著......
: 我有想過幫他們報名一些課程
: 比如說救國團的社交舞、太極拳讓他們可以出去走走
: 也有提過要帶他們去看一下家醫科
: 但爸媽都很排斥
: 一來他們不愛社交、二來可能覺得又沒怎麼樣幹嘛看醫生
: （老一輩的奇怪思維）
: 實在不知道該怎麼辦......
: 上次有跟我姐討論看看還是買個補品給他們吃
: 但用食療方式蠻多都是補在脂肪
: 或是都一罐一罐老人家不喜歡當藥罐子
: 請問大家都怎麼跟家中老人溝通呢？
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應該做的是
盤點財產
預立遺囑
然後才能安排後續要怎麼補
怎麼安養餘年
老人家喔觀念有問題的很多
比方蛋吧就還有人覺得
一天不能吃超過一顆
不然膽固醇很高

明明最新研究
一天吃三四個也沒關係

主要還是蛋的烹調方式
最好吃水煮蛋就好
茶葉蛋太鹹
荷包蛋如果有不沾鍋
可以少油甚至不放油
或者用專門的微波廚具
反正就是不要弄太油太鹹

剩下的就隨便了
愛幹嘛幹嘛
心態比較重要
能吃能睡能動就好

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