[問題] 便秘吃益生菌真的有用嗎？

zhizhishan 發表於 2023/12/15 上午10:51:14

看板WomenTalk標題[問題] 便秘吃益生菌真的有用嗎？作者

(枝枝)時間Dec 15 10:51:14 2023推噓 3 推:4 噓:1 →:7

如題，便秘吃益生菌是最佳解嗎？本人原先沒有便秘困擾，也想說只要多喝水多吃蔬菜就好，但不知道現在是年紀大了消化變差還怎樣，明明我飲食習慣其實是沒有改變的，但開始有便秘問題了想請問吃益生菌有效嗎？還是有什麼方法或飲食習慣可以建議的，先感謝各位

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※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.17.106 (臺灣)

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bill403777 12/15 10:52要推哪個產品？

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fiftyfive 12/15 10:53我覺得優若乳益生菌都有用

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dong531 12/15 10:53樓下推一個

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fiftyfive 12/15 10:53偶爾便祕的時候吃一下都滿快就有效

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fiftyfive 12/15 10:54便利商店隨便買一個r

推

STi2011 12/15 10:56大冰奶

推

TyuzuChou 12/15 11:00火龍果

噓

eva19452002 12/15 11:01《有效文章》0 篇

推

ymx3xc 12/15 11:13便祕吃益生菌是真的沒用

推

fifi0828 12/15 11:14要大出完美的便便三要素：油、水、

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fifi0828 12/15 11:14纖維質，靠益生菌沒有用

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levs 12/15 11:20為什麼有效文章會零篇...

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