[閒聊] 吃健康餐真的比較不容易餓..
平常晚餐6點多吃便當
到了10點就會餓了吃宵夜
今天改5點吃健康餐
到了10點都沒有餓的感覺
11點直接去睡覺都沒問題
看來以後要多吃了
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※ PTT 留言評論
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推
遵守211法則
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我剛好相反 餓慘
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還是很餓啊
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我也相反 每次吃健康餐都超餓
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以菜肉碳水的順序就不容易餓
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放屁 一點油都沒有 12點吃 一點半
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餓到冒汗
推
想太多,更容易餓,因為少油鹽,消化
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更快
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一點油都沒有,很容易大便大不出來
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喔~肛門太澀,大便出不來
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奇怪就沒差了
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只要知道原理就很簡單啊 就看個人
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而已 然後健康餐是種很蠢的概念
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放屁 一下子就餓了
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我是蛋白質、蔬菜多一顆或兩顆奇異
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果,少許碳水這樣不太餓。
噓
自我催眠,自作聰明能力不錯
噓
不可能
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看你點什麼主菜吧
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醬料越多的越容易餓
噓
餓死!!超餓
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我是感覺吃蛋白質容易飽,比起一般
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超多飯的便當
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我照順序吃 一樣餓 但低GI血糖起伏
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小,容易感覺餓也是正常
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我覺得蠻容易餓的
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健康餐我要吃2個才會飽耶
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我覺得還是餓
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其實真的比較有飽足感
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我怎麼跟你相反
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沒有耶 很餓啊
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還是會意思意思烤一下,已經變成肌
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羨慕...我反而吃當下很飽過沒多久就
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餓了
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