[閒聊] 吃健康餐真的比較不容易餓..
平常晚餐6點多吃便當
到了10點就會餓了吃宵夜
今天改5點吃健康餐
到了10點都沒有餓的感覺
11點直接去睡覺都沒問題
看來以後要多吃了
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※ PTT 留言評論
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※ PTT 網址
推
遵守211法則
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我剛好相反 餓慘
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還是很餓啊
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我也相反 每次吃健康餐都超餓
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以菜肉碳水的順序就不容易餓
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放屁 一點油都沒有 12點吃 一點半
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餓到冒汗
推
想太多,更容易餓,因為少油鹽,消化
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更快
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一點油都沒有,很容易大便大不出來
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喔~肛門太澀,大便出不來
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奇怪就沒差了
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只要知道原理就很簡單啊 就看個人
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而已 然後健康餐是種很蠢的概念
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放屁 一下子就餓了
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我是蛋白質、蔬菜多一顆或兩顆奇異
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果,少許碳水這樣不太餓。
噓
自我催眠,自作聰明能力不錯
噓
不可能
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看你點什麼主菜吧
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醬料越多的越容易餓
噓
餓死!!超餓
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我是感覺吃蛋白質容易飽,比起一般
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超多飯的便當
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我照順序吃 一樣餓 但低GI血糖起伏
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小,容易感覺餓也是正常
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我覺得蠻容易餓的
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健康餐我要吃2個才會飽耶
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我覺得還是餓
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其實真的比較有飽足感
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我怎麼跟你相反
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沒有耶 很餓啊
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還是會意思意思烤一下,已經變成肌
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羨慕...我反而吃當下很飽過沒多久就
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餓了
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[問卦] 有什麼好吃又健康的零食?半夜肚子 餓 有什麼好吃又健康的零食 吃了無負擔又有飽足感 沒吃飽怎麼睡覺 Q_Q30
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[閒聊] 吃素食便當如何熬過飢餓中午吃完素食便當 大概3點半4點就餓了 為此還去買了包洋芋片止飢 吃素的人下午都不餓嗎? 還是身體已經習慣素食消耗的方式 反而不容易餓?9
[閒聊] 一天一定要三餐嗎自己平常每天只吃起床那一餐跟晚餐兩餐而已 有時候一天可能四餐 但老一輩的人就會唸說 一天要照三餐吃不然不健康 可是可能有時候中午就不太餓11
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[討論] 便利商店的健康便當份量是不是有變少過完年後大魚大肉吃太多 除了秤體重時胖了不少 感覺嗯嗯的時候也有點出不來 就想說不然這陣子買便利商店的健康便當吃好了 比較好控制熱量,而且有營養師背書應該也比較健康吧?6
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[問卦] 怎麼過年特別容易餓?本來平日,我一天吃3~4餐, 假日睡晚一點,就11點吃一餐,晚上一餐,宵夜一餐,一天3餐。 可是今年過年,我每吃飽三小時就餓了然後開再吃。 怎麼過年怎麼特別容易餓? --2
Re: [閒聊] 不自己大煮有啥省錢吃法之前中午要上班的時候: 早餐:睡覺ing,pass 午餐:便利商店49元組合餐 或 不吃 晚餐:忙碌,pass 或 90元便當 宵夜:豬排蛋餅45元+溫豆漿15元,共60 或 滷肉飯 30元 或 偶爾大吃居酒屋串燒 1個人1
[閒聊] 吃飯484要有大塊肉才不容易餓?比如中午吃雞腿飯、排骨飯、雞排飯、控肉飯等等 都有一大塊肉 吃完可以不餓到晚餐 可是如果吃了沒有塊肉的餐 那兩三小時就餓了啊
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