[討論] 有沒有人遇過超級潔癖人?(本人戒斷中)
我最近正在克服一個困擾我很久的習慣—-超級潔癖,
是那種真的有一點點病態的那種,可能不是一點點XD
以前我就是回家要立刻洗手、擦手機、衣服不敢碰椅背、門把一定要酒精消毒,
每天用掉超多濕紙巾跟酒精QQ
只要外出過後沒洗澡前要上家裡廁所,一定會把家裡廁所清洗消毒徹底個遍
最近真的覺得被「乾淨」這兩個字綁架太久了
所以我開始試著慢慢戒掉一些強迫的清潔行為,
一開始真的很痛苦,每一次放手都像在跳懸崖 orz
但真的不想再被這些奇怪的行為綁住自己一輩子!
(昨天還去心理疾病版發日記文,第一次知道有這個版w)
我就突然很好奇,大家有沒有遇過那種超級潔癖的朋友/家人/伴侶?
或者自己其實也有一點點(或很多 XD)
像是不能碰捷運扶手、一定要在某個順序洗澡、內衣不能曬外面、沒洗澡就不能坐床(←我覺得我這個是改不了)等等
不過這種我都感覺很輕微...
如果有的話,歡迎來分享一下你們遇過什麼潔癖怪咖
想聽聽大家的故事,也當作我這個「潔癖康復者」的慰藉(?)
感謝大家♥
(我今天成功沒擦手機就坐下來吃晚餐,我超棒)
(但我上床前還是會把手機擦乾淨XD)
--
我一回家就洗澡洗屁眼,你只洗手還
是太髒了
..
※ 編輯: chuchululu (114.24.130.97 臺灣), 05/29/2025 18:07:43聽起來都還在正常範疇XD
舉例如面膜一盒,要拆開來每片擦...
回家都直接洗澡
回家洗手擦跟手機+1
有看過 捷運上的人他身上的包包都用
塑膠袋包起來 全身包緊緊
我是不至於面膜也要擦,但剛買回來
的保養品瓶罐會用酒精擦或洗過再放
床頭櫃
把無菌操作台當成床在睡算嗎?
愛乾淨很好啊 幹嘛戒
我會邊吃薯條邊滑手機邊拿遙控器轉
電視算嗎
我只覺得你時間真多
有,某西瓜市阿姨的病態潔癖差點害
死她室友的狗,她室友真的有夠大度
疫情之前就開始,只要回家一定先洗
澡,手機門把都擦酒精,每一個回家
的東西都擦酒精,疫情後覺得自己心
裡的關卡放下了,東西拿回家沒有擦
酒精了,其他照舊
拖鞋不可以越過自己的腳因為細菌會
掉到腳上、剛洗好澡頭如果不小心碰
到窗簾或牆壁要馬上重新洗頭、超市
買回來的東西包括瓶裝水都要再用清
潔劑洗過、上面那些規矩不只要求自
己還會要求家人遵守
回家洗手 室內拖鞋澡後另一雙 沒洗
澡不能上床
頭髮不小心末端稍微碰到不是床的地
方,都會被強迫重洗整個頭…所有東
西都有分乾淨的跟髒的,髒的東西就
是不能越過乾淨的東西上方,萬一不
小心越過被他看到他會突然緊張的大
叫喝止,外出就是陪他一起不停的找
地方洗手…而且自己也會被要求要一
直洗手
cat大形容有點像我媽,跟她一起生
活很累,我只要在家壓力就很大,嚴
重影響婚姻和親子關係。逼她去看醫
生,醫生說她有強迫症,不過她後續
不肯再去看了。
我是潔癖者家人,被要求所有東西都
要洗過才能進冰箱/家裡,後陽台一開
就算家裡全髒要用拖地機器人拖掃過
一遍跟洗完澡這兩件事情全部完成才
能在家裡走動。只要他說髒就是髒,
他有他認定的標準。說實在生活真的
很累,連帶影響到婚姻和親子關係,
但潔癖者覺得潔癖很合理。說實在被
要求一起清潔打掃真的很浪費時間
看來,潔癖的最佳歸宿是當居家清潔
人員,因為是發自內心,所以做起來
格外賣力,年薪上二百不成問題
就說我只是愛乾淨的程度,非潔癖
這樣就超級那我也是
話說空氣中也飄散無數的粉塵細菌真
菌病毒,潔癖的人不會崩潰想到月球
上的真空環境住嗎?
還有認定髒的時候(上次我把垃圾桶
袋子拿出來放門口準備丟,他說這樣
家裡全髒了)不小心踩進房門,房間
就要大掃除,所有棉被枕頭衣服各種
洗還有看得到的角落全部用消毒濕巾
擦一遍。第一他讓我覺得很抱歉弄髒
他的乾淨空間,第二雖然他自己說他
要完成打掃房間的事情,但看著
他浪費時間在打掃上面,也覺得真的
沒有必要。心理上的壓力就是我好像
喪失了在家的自由,所有動作和行為
都要順序正確且乾淨,才可以避免爭
吵
雖然知道潔癖強迫會給周遭的人帶來
困擾,但就是沒有辦法的想要控制別
人乾淨的程度必須要和他一致,兩敗
俱傷。我希望妳能走出來,必要的清
潔會做但是要有一定的界線。願你成
功的擺脫強迫潔癖的症狀。
嚴重的心裡疾病 都建議資訊醫生的
藥物控制
然後建議看一下你的食物來源,很多
東西製作過程 遠比你想像最糟的還要
髒。
是覺得沒有不好,不要影響到他人就
ok
回家直接洗手是常識吧
擦手機我也會 平時時不時就會擦
講得出"不做這個行為會導致什麼後果
"就行
遙回58樓eva大,潔癖人神奇的地方
是他們有些人會有自己認定的乾淨區
域,譬如我知道的某西瓜市阿姨,她
的外出衣物回家時只能吊在門口的衣
架,一樓是所謂落塵區,上二樓要換
別的室內拖,不過她的馬桶非常髒,
比外面公廁還髒,而她為了要通風,
廁所門常常開著,我就好奇她一個生
殖醫療產業相關從業者會不知道微塵
是會隨著空氣到處亂飄的嗎?而且廁
所只有一樓有,這樣她每次上完廁所
是不是會覺得自己又髒了?
感謝樓上解惑
而且其實我也滿好奇潔癖人因為有自
己認定的乾淨區域/骯髒區域,應該
不但養不了貓狗,也沒辦法養小孩?
因為都是獨立會亂跑的個體,潔癖人
應該會崩潰吧?
所以看到有潔癖人居然跑去凍卵覺得
神奇XD
elsa和eudo大形容的完全就是我媽QQ
大學離家後作心理諮商的時候,心理
師說這樣已經有到child abuse的程
度了。這樣的成長環境和我日後形成
的憂鬱症和厭食症有很大關係,這兩
個病嚴重起來都可以危險性命,至今
仍對我有很大影響,必須自己慢慢治
療走出來。我爸以前就常因為她這樣
和她吵架,她都不願意改變和治療,
好幾次鬧到都快離婚了,直到看到我
躺在精神病房床上的那天才打醒她。
回eudo大,正因為小孩是會獨立亂跑
的個體,潔癖人為了能保持他們所謂
的乾淨的唯一方式就是極端約束他們
,不然就是洗腦到把小孩也變成他們
那樣。
拍拍樓上little大,辛苦了@@ 祝妳
能夠早日康復!
遇過餐廳有人打噴嚏,就立馬離開的
朋友
好心疼little大,我也覺得我離精神
病其實沒有很遠,因為我先生是我整
天在家裡焦慮的主要原因,生活一直
被限制導致不開心的狀況很久了。
潔癖人的家人們真是辛苦了…以前跟
潔癖人相處,那種被限制的窒息感真
的超痛苦,我甚至不能自己去拿東西
、不能自己穿鞋、不能隨便坐下,但
他都不覺得自己有問題…幸好我逃離
了,這篇原po真的很棒了願意調整自
己,祝福
基本上潔癖人,尤其是病態的那種,
都很難相處,就算這位是已經認識多
年的人,雖然她其實還患有其他身心
病例如表演型人格跟躁鬱症,但也許
一直以來她都演戲演得很好?在我不
知情又不小心犯到她潔癖雷區的情況
下,再加上是第一次拜訪她租屋處,
就被她狠狠的當狗罵了(苦笑)
她的病態潔癖還真的差點害死她高中
同學的狗......原po願意調整自己真
的很棒+1,祝福你可以早日脫離潔癖
生活
應該是強迫症作祟 拍拍我們一起努
力對抗
人生太好過及沒遠大目標,才會整天
浪費在那些無謂的...太愛自身乾淨健
康的鼻屎大的小事上面(心太小,一輩
子就只關注自身及自家乾淨)~我家人
也有一個,所以我很了解XD
跟細菌共存啊,只能清潔看得到的物
品而且這些動作也只是心安吧,外面
細菌這麼多,體內也是,應該不要太
執著,只要有保持清潔不髒亂的習慣
就好不用無限上綱(?
有,還一大堆最煩的是這些習慣帶進
職場強迫別人照做令人厭煩
每次看到潔癖跟神經質的人都很慶幸
自己不用活得那麼辛苦
你願意改變是好事,覺得你很棒!!
爆
[討論] 我潔癖是不是有點病態,該改掉?原本我潔癖是有一些,但到這份工作就越變越嚴重 因為目睹A同事不用衛生紙當你面前挖鼻孔,也不洗手,繼續摸 或是B同事煮火鍋,用手抓生肉後不洗手,繼續摸冰箱...等 或是跟同事告知那邊老鼠剛爬過,他照樣不在乎,繼續摸老鼠爬過的地方 所以我漸漸會把東西打上標籤,只要被我列為髒的(一開始是同事摸過的,後期逐漸延伸)![[討論] 我潔癖是不是有點病態,該改掉? [討論] 我潔癖是不是有點病態,該改掉?](https://i.imgur.com/vcrKTuzb.jpg)
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[心情] 有潔癖習慣生活真的很累(文長)畢竟要上班,每天還是得必要性出門,早上出門前一定要開除濕機,並選防蟎功能開至少 四小時,因為台灣太潮濕,濕度高一定有塵蟎(不分北部中部南部)。有幾次忘記定時, 但回到房間那個空氣感受真的很清新。 只要一踏出房屋大門,就開始消毒機車坐墊及手把,安全帽內襯跟隨身包包每個禮拜都要 洗一次。71
[討論] 大家媽媽是潔癖派還是不整理派如題 想知道大家媽媽是屬於潔癖派還是不整理家裡派? 每次放假回家都會因為整理家裡的事情跟媽媽吵架 因為我媽是那種可以把房間堆的亂七八糟還有留一堆有的沒的東西例如超多紙箱的那種 每次看到家裡這麼亂都會覺得很煩躁21
[討論] 這是潔癖還是愛乾淨?1 出入公共場所時,門把、電梯按鈕,一律墊一張衛生紙在手上才去開門、按按鈕。 2 對廁所很挑,尿急時加油站的廁所不上,一定要找星巴克等...非常乾淨的廁所 3 不管到哪裡,酒精全部拿出來噴,遙控器、床套、枕頭、門把,全噴 4 上車時檢查所有隙縫,例如椅子旁跟椅子下,不能有小碎片、灰塵 5 規定洗手要洗超過30秒18
[問卦] 一天洗兩次澡算什麼程度的潔癖?下班回家第一件事就是先洗澡 因為不想把辦公室的臭味跟外面的病毒帶進家裡 不過下班澡都是戰鬥澡 泡泡有在身上抹勻就算有洗到了 然後睡前還要再洗一次11
[閒聊] 會把書拿到床上嗎?最近想開始培養閱讀的習慣 也希望睡覺前可以不要一直滑手機 想在睡前看一點書 但我對床有一點潔癖 不洗澡不上床的9
[討論] 潔癖算優點還是缺點先說我是有點小潔癖的人 沒洗澡不上床 常常掃地拖地 不讓地板髒 棉被床單很勤洗 平常也會用黏的滾輪清潔 廁所跟馬桶也很常刷 不能接受有任何異味 下班回家馬上洗澡(身邊很多人不是這樣)6
[問卦] 潔癖的人生活有多辛苦的掛安安 打給後 相信大家身邊的人或多或少都有一些有潔癖的人 像是躺床一定要洗澡 每天一定擦地板 出去吃飯一定噴酒精擦桌子 不想跟別人共食等等的各種潔癖 對於整潔一般的我來說 覺得他們其實很辛苦2
Re: [討論] 我潔癖是不是有點病態,該改掉?看了原po列的 我都覺得還好耶… 希望你不要覺得痛苦或為難自己 看完我自己也是會這樣 廁所的話 就算家裡的我也不坐(都被阿母唸我很奇怪,但我堅持順便當練深蹲,念幾次 就不念了)
[問題] 說自己「有點潔癖」的人潔癖程度如何?我遇過說自己有點潔癖的 討厭別人把腳翹在桌子上 別人睡前洗澡 不回家馬上洗澡就會被嫌髒 衣服晾在房間掛在窗台不好看 叫你晾別的地方 遇過2個人是這樣