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[討論] 空中瑜珈有體重限制嗎

看板WomenTalk標題[討論] 空中瑜珈有體重限制嗎作者
jessicashen
(潔西卡)
時間推噓33 推:33 噓:0 →:38

最近在社群上面看到蠻多女星,像是孫藝珍、BLACKPINK Jennie、Jisoo

都有看到他們在社群上發上空中瑜珈的照片,

https://imgur.com/gWwW8iF

拍照起來整個線條超美,而且身材都好好超羨慕

WG運動一段時間了,但一直都沒有上過他們的空中瑜珈,

直接被燒到最近想嘗試看看,不知道空中瑜珈適合零基礎的人上嗎?

有人有上過WG的空中瑜珈嗎?而且那個有體重限制嗎?

是不是只有瘦瘦女子可以上?

我有一點懼高還有柔軟度超爛站著沒辦法摸到腳的

超怕沒辦法完成動作嗚嗚

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 185.213.82.94 (臺灣)
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kbt2720 06/14 14:09胖的人真的先不要,看起來像粽子

GUOCHUEN 06/14 14:13問專業老師比較準吧

penny841028 06/14 14:15這個基本核心要有,不然容易捆在裡

penny841028 06/14 14:15面當粽子

leoth 06/14 14:33妳現在的體重

VVizZ 06/14 14:33看布能抗多大撕裂阿

chigo520 06/14 15:09應該是沒有但前提妳爬的上去

VoV 06/14 15:19想像棉花糖女孩吊在上面,這畫面太美

Detonate 06/14 15:20吊肉粽能看嗎

kbt2720 06/14 15:30吊東坡肉

molamolajump 06/14 15:53看你報名的教室有沒有規定

molamolajump 06/14 15:53我家附近一家限制60公斤,另一家沒

molamolajump 06/14 15:53限制

fenderrb 06/14 15:53體重讓你的手拉不住自己怎麼空中

M3rcury 06/14 15:54還是要有基礎吧

Keisa0117 06/14 16:37可以先找找低空瑜珈的課程體驗難度較低

Keisa0117 06/14 16:37,我平時搭車搭船不會暈我上掛布暈爆,

Keisa0117 06/14 16:37空瑜很吃上臂跟核心的力量,若是新手剛

Keisa0117 06/14 16:37開始會很挫折

Agneta 06/14 17:11看國外影片有一種彈跳健身 就是綁有彈力

Agneta 06/14 17:11的帶子邊彈邊飛 感覺很有趣 不知道台灣有

Agneta 06/14 17:11沒有 影片裡面也很多大尺寸的人在玩

prionailurus 06/14 17:15我們班有男生上,80公斤也可以吧

newtypeL9 06/14 17:19端午節快到了

james1201 06/14 17:40太重要小心天花板垮掉

rojita9746 06/14 18:06可以的啦男生都能上了

LeonardoChen 06/14 18:21一般人就吊火腿

jkljkl999 06/14 18:40我70公斤有上過一次空瑜

jkljkl999 06/14 18:41主要是你的核心有沒有辦法練

stilasui 06/14 18:42核心沒練好 四肢關節先受傷

q22w 06/14 18:49主要是你的核心跟上臂有沒有辦法支持你吧

FENJ 06/14 18:52瑜珈0基礎 有點吃力,發力點不對,會受傷,

FENJ 06/14 18:52男生也會上空瑜

muxmux 06/14 19:00沒有 端午節應景

viva4ever 06/14 19:06那個布繞在肢體上有些動作蠻痛的,超

viva4ever 06/14 19:06重勒更緊更痛,覺得自己是一隻纏繞著線

viva4ever 06/14 19:06的感恩節肥火腿==

afacit 06/14 19:21胖就用鋼絲啊

clay0430 06/14 19:49核心要有力

littlerow 06/14 19:49要看教室有沒有特別規定 去過兩個教室

littlerow 06/14 19:49都沒有規定~只是空瑜很吃核心力量 新

littlerow 06/14 19:49手建議找初級新手班~ 綁腿真的很痛要

littlerow 06/14 19:49有心理準備

zorro1111 06/14 19:50你先去豬肉攤看一下吊豬肉

Breakingbear 06/14 20:13我85公斤照樣吊在上面晃~

Breakingbear 06/14 20:13但老實說 我超級抖 很擔心布斷掉…

RlexCY37 06/14 20:28用鋼鍊

ibbtt 06/14 21:21有一定的核心或是背/腿力量,然後

ibbtt 06/14 21:21相信掛布就可以了XD 現在蠻多那種

ibbtt 06/14 21:21工作室的,可以去體驗看看!

alice78226 06/14 21:26這張圖折腰喔,對腰椎不好。另外空瑜

alice78226 06/14 21:26很吃握力,要花很多時間放鬆手臂,不

alice78226 06/14 21:27然肩頸酸痛會很嚴重。

bigmao 06/14 21:39實在很怕那個布撕破或者天花板崩塌

misky1990 06/14 21:41我上的教室沒有限制,只是真的很吃手臂

misky1990 06/14 21:41跟核心的力量,要把自己拉上去

Hawww 06/14 22:320基礎不可能有什麼很美的動作ㄉ…

Whltiger 06/14 22:38妳可以先從低空的開始體驗

cool10528 06/14 23:51一般建議先去走一趟豬肉攤做好心理建設

happy1216 06/15 00:540基礎可以~主要是自己的手臂和核心都會

happy1216 06/15 00:54超酸

kyakmon 06/15 07:49束縛系列也沒看過東坡肉版

Kissess 06/15 09:23記得以前上過 老師說那個布能承受200公

Kissess 06/15 09:23

collidebod 06/15 10:54你是多重

SupauKim 06/15 14:11沒有明確限制體重的話就去上吧!當作人

SupauKim 06/15 14:11生體驗XD只是看著鏡子裡的自己很像誤觸

SupauKim 06/15 14:11陷阱被吊起來的山豬、綁起來的東坡肉之

SupauKim 06/15 14:11類的(親身經驗)

jessicashen 06/15 16:06希望我能夠挑戰成功

jiji0104 06/15 17:29可以 但很痛喔哈哈