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[閒聊] 減肥到底難不難?

看板WomenTalk標題[閒聊] 減肥到底難不難?作者
yokann
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看FITNESS版常常有一些BMI不只是超過24

而是超過30直接達到肥胖標準的胖子

要維持這樣的體重也不容易吧?

一不吃大概就瘦了

減肥到底難還是簡單

肥宅還是保持在180/72 但覺得有點難就是

閒聊看看

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.12.27 (臺灣)
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fishchip113 07/01 21:53短期不難啊,維持比較難,會肥就是

fishchip113 07/01 21:53飲食習慣造成的結果,要糾正一個習

fishchip113 07/01 21:53慣,並且持續維持,要很有毅力和決

fishchip113 07/01 21:53心。

lanucelot 07/01 22:09很難 吃東西會分泌多巴胺

lanucelot 07/01 22:10節食相當於戒毒 不節食減肥效果不彰

TheBestFan 07/01 22:13看狀況,有時候瘦到一個體重會瘦不

TheBestFan 07/01 22:13下去

TheBestFan 07/01 22:13然後現在我已經養成硬吃會吐的狀態

TheBestFan 07/01 22:13了,希望能繼續瘦下去

sjclivelo 07/01 22:25可以持續十幾年 超簡單吧

brella 07/01 23:26自律而已

aeiecaeiec 07/02 01:09減肥不難啊,我成功好多次,失敗的

aeiecaeiec 07/02 01:09都是維持XD

chjggpgmfj 07/02 10:18花了7年減掉近40公斤,再減4公斤會

chjggpgmfj 07/02 10:18過輕不能再減,目前維持第5年。

CKRO 07/02 12:30不難 自律比較難

s880080s 07/02 12:40自律真的好難啊~

bestman8556 07/02 15:26意志力決定一切