[閒聊] 減肥到底難不難?
看FITNESS版常常有一些BMI不只是超過24
而是超過30直接達到肥胖標準的胖子
要維持這樣的體重也不容易吧?
一不吃大概就瘦了
減肥到底難還是簡單
肥宅還是保持在180/72 但覺得有點難就是
閒聊看看
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.12.27 (臺灣)
※ PTT 網址
推
短期不難啊,維持比較難,會肥就是
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飲食習慣造成的結果,要糾正一個習
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慣,並且持續維持,要很有毅力和決
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心。
推
很難 吃東西會分泌多巴胺
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節食相當於戒毒 不節食減肥效果不彰
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看狀況,有時候瘦到一個體重會瘦不
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下去
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然後現在我已經養成硬吃會吐的狀態
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了,希望能繼續瘦下去
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可以持續十幾年 超簡單吧
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自律而已
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減肥不難啊,我成功好多次,失敗的
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都是維持XD
推
花了7年減掉近40公斤,再減4公斤會
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過輕不能再減,目前維持第5年。
推
不難 自律比較難
推
自律真的好難啊~
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意志力決定一切
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[問卦] 為什麼史丹利體脂率52%還不肯減肥體重170 體脂率52% 等於身上扛著88.4公斤的油 若以身高180來算,BMI超過50,屬於減肥門診有健保給付的極重度肥胖 意思是這種程度的肥胖國家已經要各方協助你減肥了47
[問卦] 百斤肥宅走8.33公里 是不是蠻強的 有圖減肥兩個月了 瘦掉6公斤 體重快破百了 以我這種BMI中度肥胖的肥子 每天能走8.33公里 算強嗎 各位肥宅 給點牡蠣行嗎15
[問卦] 瘦了10公斤 還是胖子 怎麼調適肥宅減肥62天 瘦了10公斤 體重降到2位數 98.8 每天運動 168 超級精實 超級累 瘦了10公斤好像很多 但BMI還是中度肥胖 我無言= =8
[問卦] 瘦子變胖難還是胖子變瘦難?安安,瘦子的定義是BMI 過輕或是當兵免疫體位。 網路上減肥資訊比瘦子增肥多很多,看起來減肥是門好生意。 瘦子變胖難還是胖子變瘦難阿? --4
[問卦] 有沒有超過BMI35的八卦?過重:24≦BMI<27 輕度肥胖:27≦BMI<30 中度肥胖:30≦BMI<35 重度肥胖:BMI≧35 如果160cm90kgX
[問卦] BMI超過30要怎麼意志堅定減肥是這樣啦 上週體檢體重又回到93了 可以說本肥這幾年的消極減肥法宣告失敗 要怎麼減肥 網上都有很多資料可以看 可是重點就是難在維持啦3
Re: [新聞] 每2人有1人肥胖 國健署健走競賽「燃燒16真的有這麼高嗎? 強者我朋友,體重102kg減肥30kg 把BMI降到21 他現在非常自豪 也自信很多- 報告縣長!我們鐵血十八星陸軍. 護送縣長安全上任. 我們,不!吃!飯! 不吃飯 減肥 哈哈哈 餓瘋了
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