[問題] 爬樓梯到幾樓會喘?
今天遇到電梯維修
爬到四樓就覺得累了,感覺有點喘,要停下來休息一下再爬
好久沒爬樓梯了,平常就算有爬,也是1-2層樓而已
覺得自己是不是體力有點太弱
打算以後一個星期刻意爬個1-2次樓梯
不知道大家爬到幾樓會覺得喘呢?
我也沒想練得特別強,
想跟一般人都差不多就好了
目前我是覺得自己爬到四樓就覺得累,是不是太弱了?
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※ PTT 留言評論
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看到就喘
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想到就喘
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101
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要我爬就喘
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101樓
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102
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就看好哪邊是電梯XD
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想到就開始喘了
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7、8樓應該差不多了
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爬當二樓半就喘了
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有電梯
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先放棄
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昨天久違爬了14層樓(B2-12F)竟然完
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全不喘,就心跳得比較快大腿有點痠
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而已。但我日常什麼運動也沒做,只
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是持續做香巴維大手印跟Isha Kriya
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冥想而已,不知道是不是其中的呼吸
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法對肺活量有幫助
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以前又胖又沒運動 極限大概是三樓
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現在有固定在跑WG健身 也瘦了一些
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可以一口氣到五樓 ㄏㄏ
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2樓感覺就快升天了
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每天5k你會很健康
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住過5+6的6,回家會懶得再出門
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10
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3就很累 4快往生
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6或7樓吧
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大學畢業就沒爬過了...
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我也是4樓
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4樓就喘...
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3樓,來不及喘就累了
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我都沒在運動 爬到三樓就要死了
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2
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我想問題應該是幾階而不是幾樓
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3
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用走的到15樓沒問題,但用跑的頂多
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9樓
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用跑的真的很喘
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用跑的,差不多5樓就喘,10樓腿開始
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緊繃,15樓開始用走,供參考
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不運動本來就會退化了
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看一層樓陡不陡,陡的話爬兩三層都
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累
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3樓
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喘了
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大概7、8樓會喘。
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前陣子剛好爬了14層 喘是還好 但爬
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了一半樓層的時候 腿是真的軟 ~幾度
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站不穩那種 ….是不是肌肉量不足><
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5樓會有點累到的感覺,到7樓會喘,
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到10樓就得休息才能再爬
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6樓
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還沒喘腿先軟
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兩樓半
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你要加上時間要素啊!不然用一整天
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爬到100層也不會喘
爆
[問卦] 南部透天裡面真的有電梯?台北一堆老公寓都沒電梯了,我租的地方每天爬四樓爬到死 南部朋友說他爸媽買了透天,裡面有電梯 真的假的啊,獨棟電梯,還不用跟不認識的鄰居共用 是我台北俗嗎?還是故意騙我的? --68
[閒聊] 為什麼大部分人覺得老公寓爬樓梯是缺點爬樓梯有益身體健康 爬樓梯除了鍛鍊心肺功能,還能增加腿部肌力 每天爬樓梯15分鐘可以延壽三年 還可以降血脂,降體脂肪51
[閒聊] 大家會覺得戴口罩很常喘不過氣嗎?以前身體狀況維持的還不錯 參加過NIKE WOMEN RUN的10K 跑得算快但整趟都沒有停下來 不過最近快四個月都沒有去運動 雖然健身房開放了 但沒打過疫苗還是會怕34
Re: [心得] FF7RE潛入神羅強烈建議坐電梯!!!真的是強烈建議不走樓梯 原本經典偷看內褲劇情不見 換來的卻只是巴雷特瘋狂嘴砲 之前還一堆人說什麼對話很有趣,根本浪費時間 巴雷特就算了8
[問卦] 每天爬1000階感謝的樓梯會怎樣?最近好多張單都在沒電梯的樓層 只能爬樓梯上去,爬到有點鐵腿 如果每天懷著感謝(客戶)的心情,爬1000階樓梯 幾年後是不是會練成什麼念能力啊? 有沒有八卦?5
[問卦] 剛剛有誰爬樓梯上班的呢?肥宅宅我平常沒爬什麼樓梯 結果今天要爬11樓QQ 戴著口罩、背電競筆電 走到五樓的時候就喘的跟什麼一樣 缺電真的很痛苦4
[問卦] 世界上有人可以衝上10層樓完全不喘的嗎?爬樓梯是一件很累人的事情 爬個五樓就很喘了 體力很好的人可能會小喘一下 那世界上體能最好的體能怪物運動員 可以一次衝上10樓完全不喘氣的嗎? 掛- 某位外送員接到一份訂單 訂單註明每爬一層樓(20階)便可得小費1000元台幣 爬樓梯期間不能吃、喝,但可以睡覺 爬樓梯的時間不限,外送物品是鉛筆一隻 不管爬到幾樓都可收到相對應的小費(如:爬1萬層就得1000萬元)
- 小弟辦公室大概在中間樓層啦 今天早上公司大樓電梯都不能用要爬樓梯上班 還好平常有爬山所以爬個十樓也沒有到很累 不過看到很多肥宅還有坐辦公室坐到肥肉橫溢的大嬸大媽 有些要爬到二三十樓 大概爬到五樓就在旁邊喘到走不動