Re: [討論] 對聲音敏感到要買抗噪耳機很誇張嗎

※ 引述《Amos0901 (摩)》之銘言：
: 上週回家跟我媽說我想買抗噪耳機
: 因為覺得很多聲音讓我很煩躁
: 她說也太誇張了 那個錢不如拿來吃大餐
: 想問我這樣真的很誇張嗎
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我剛剛在原文有推文稍微提醒。

妳如果覺得很吵，可以買來戴，最好要挑有品牌又負評少的。

但不要戴很久..這樣。

新聞如下

25歲女子長期戴降噪耳機 驚患！耳朵出問題「聽覺處理障礙」

近年來，降噪耳機因其隔絕外界噪音的功能而廣受歡迎。然而，一則英國女子疑因長期使

用降噪耳機而罹患「聽覺處理障礙」的案例，引發了人們對這類產品潛在風險的關注。

據英國廣播公司（BBC）報導，25歲的蘇菲在一家公司擔任行政助理。她經常被主管批評

「不認真聽話、心不在焉」，但實際上她患有「聽覺處理障礙」(APD)。蘇菲表示，雖然

能聽到聲音，卻無法快速辨別聲音的來源。這種情況不僅影響她的工作表現，也干擾了她

的學習和社交生活。

蘇菲在安靜的鄉間農場長大，幾年前到倫敦唸大學時才注意到自己的聽力出現變化。她很

少親自去大學聽課，而是選擇觀看帶有字幕的線上課程。在課堂上，所有的話語聽起來都

像是「胡言亂語」。這種聽覺問題也影響了她的社交生活，使她無法長時間待在酒吧或餐

廳等嘈雜的環境中。

替蘇菲進行檢查的聽力學家認為，她每天長達5小時佩戴降噪耳機的習慣，可能是導致這

種症狀的原因之一。英國聽力學會副會長克萊爾·本頓（Claire Benton）解釋道，長期

阻擋日常聲音可能導致大腦「忘記」如何過濾噪音。她表示：「戴上耳機後，您幾乎創造

了一個虛假的環境，只聽您想聽的聲音，而不需要為此而努力。」

本頓進一步指出，大腦中那些更複雜、更高層次的聆聽技能要到十多歲時才真正完成開發

。因此，如果在這個關鍵時期過度使用降噪耳機，可能會延遲處理語音及噪音的能力發展

。

專家們建議，為了減少潛在的聽力風險，使用者應該：

減少戴耳機的時間，每隔1-2小時休息10-15分鐘。 使用時多採用「通透模式」而非完全

降噪模式，讓環境音適度進入耳朵。 將耳機音量控制在60%以下。 利用手機應用程式進

行聽力訓練，提升大腦聲音篩選能力。

值得注意的是，這個案例也反映出現代年輕人的一些行為趨勢。根據YouGov的一項調查，

有61%的18-24歲年輕人喜歡在觀看電視時開啟字幕。雖然這種習慣可以提高理解力，但也

可能減少了聽覺專注訓練的機會。

英國曼徹斯特大學和諾丁漢大學的研究顯示，全英國約有1800萬人患有不同程度的聽力損

失。專家呼籲應重視長期使用耳機對聽覺健康的影響，以防止未來聽力問題加劇。

隨著科技的發展，電子產品在我們的生活中扮演著越來越重要的角色。然而，蘇菲的案例

提醒我們，在享受科技帶來便利的同時，也要注意其可能帶來的潛在風險。適度使用降噪

耳機，保持聽覺系統的自然運作，對於維護長期聽力健康至關重要。

來源 https://n.yam.com/Article/20250218830040

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