Re: [閒聊] 現在這天氣有人敢洗冷水澡嗎？
我朋友說洗冷水澡能鍛鍊身體
我以前很怕冷
但我喜歡鍛鍊身體
自此聽他這樣說之後
我九月開始就一直洗到現在
還好開始練習時天氣很熱
慢慢適應之後
即使氣候逐漸降溫
我也還是堅持下去
到了最近
已經不只是鍛鍊身體了
也鍛鍊心靈
我體質雖然有一點一點改善
但還沒到完全不怕冷的地步
我必須停止怕冷的信念
讓自己處在一冷水不可怕的狀態
並且隨著三個多月來的堅持
我一次都沒開過熱水
對自己非常的自豪
還有，肌肉變得很有彈性
皮膚也變得很緊致
氣色也紅潤好看
消化吸收能力變好
不再便秘
不會失眠
諸多好處
親身體會到了
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要搭配<<冰雨>>
推
洗了兩三年 冬天還是很煎熬
推
我敢 但不會每天 有運動那天
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冬天也洗冷水澡就很爽
→
每天 寒系生物
→
這是練體境三層的現象
推
目前只敢冷水洗臉 毛孔感覺有變小
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[問卦] 真的有人洗冷水澡鍛鍊身體嗎？看到很多文章都說洗或泡冷水澡對身體有幫助 之前看索爾也會泡冰水 還在冰山那邊游泳 但我現在早上洗臉刷牙已經要開溫水了 真的有人試過洗冷水澡鍛鍊嗎 ？ --![[問卦] 真的有人洗冷水澡鍛鍊身體嗎？](https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://p.udn.com.tw/upf/2017_news/noimg_cid1005_9.jpg&w=480 "[問卦] 真的有人洗冷水澡鍛鍊身體嗎？")
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[難過] 洗冷水澡真的有比較好嗎？習慣了洗熱水澡 剛看到有文章說其實洗冷水澡好處比較多 可是我都洗了30多年的熱水 突然洗冷水不會感冒嗎？ 真的很難過![[難過] 洗冷水澡真的有比較好嗎？](https://img.youtube.com/vi/-I9jnU9KqNk/mqdefault.jpg "[難過] 洗冷水澡真的有比較好嗎？")
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[問卦] 冬天洗冷水澡也太可憐了吧不敢相信中華民國 竟然有地方冬天只能洗冷水欸 這是第三世界嗎 那如果怕冷的人 會不會凍死在看守所啊2
[問卦] 我就問你 這天氣誰敢洗冷水澡?安 乳提啦 小妹剛剛看到一個 yt影片阿 上面說3
[問卦] 現在這天氣還有人洗冷水澡嗎喜阿捏啦 前陣子社群跟YT一直被推播多巴胺什麼什麼的 有在提倡泡冷水澡或是洗冷水澡，多巴胺釋放長達八小時 有人平常就是洗冷水澡的嗎? 洗冷水澡真的有這麼多好處嗎? 冷氣團寒流來的話還會照樣洗嗎?4
Re: [問卦] 低潮期是的，秋冬季憂鬱症的確存在 甚至曾發明過能增亮的眼鏡，試圖用光亮來趕走憂鬱 : 還是最近身邊真的太多事情壓得自己喘不過氣 : 腦海裡有揮之不去想結束生命的念頭 : 但我心底最深處還是知道2
Re: [問卦] 門窗緊閉不會死吧離題，跳脫這個思維吧！看你要不要賭一把！ ---- 好幾年前，我家熱水器故障，修很多次 後來我決定不修了，從夏天開始洗冷水澡 因為不得不洗，所以不難適應1
[問卦] 夏天洗冷水澡還是熱水澡爽？問個，夏天天氣這麼熱，熱到前幾天還達到史上最高均溫，洗澡的時候，是洗冷水澡沖掉身 上的熱能降溫，還是用熱水讓肌肉放鬆，再躲回冷氣房三溫暖比較爽？ 掛？ --