[討論] 一起床 你們會馬上滑手機嗎
常常聽別人說甚麼 不要一起床就滑手機
會讓你一整天的專注力都不足 還有那種甚麼
睡前不要滑手機 會睡不著 但我一起床都會
先回訊息欸 大家都不會使用嗎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 222.250.23.243 (臺灣)
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推
一起床先登入ptt掛著
推
一登入PTT先起床掛著
→
哈哈哈
→
關完鬧鐘就開滑
推
起床不一定 睡前必滑 不滑不舒服
→
還沒完全睜眼就先滑社群看訊息
爆
[問卦] 老爸退休生活沒目標怎辦？每天的行程基本上是 早上起床吃早餐 吃完看電視，量個血壓，睡回籠覺 睡到中午吃飯 再看個電視滑個手機![[問卦] 老爸退休生活沒目標怎辦？](https://img.youtube.com/vi/yC5Hgm5tJ0U/mqdefault.jpg "[問卦] 老爸退休生活沒目標怎辦？")
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[問卦] 連假第一天大家在幹嘛！！本寶寶昨天四、五點才睡覺 今天中午快一點起床 起床就出門遛狗+買飯 回家快兩點 餵狗吃飯看電視![[問卦] 連假第一天大家在幹嘛！！](https://img.youtube.com/vi/ivv8dwPW-Rw/mqdefault.jpg "[問卦] 連假第一天大家在幹嘛！！")
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[問卦] 總統會滑手機嗎如題啦 一般人 閒來無事就是把手機拿起來滑 大便滑 睡前滑![[問卦] 總統會滑手機嗎](https://i.imgur.com/SLUhWbvb.jpg "[問卦] 總統會滑手機嗎")
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[問卦] 過年太無聊了八==靠北每天都是睡前吃宵夜滑手機看u兔 中午起床遛狗吃飯看電視滑手機看u兔睡覺吃飯看電視滑手機看u兔 到半夜四五點再睡覺中午起床繼續做前一天做的事 每天都了無新意 無聊死了2
[問卦] 連假第二天大家都在幹嘛！本寶寶昨天大概四點睡覺 今天早上十點被吵醒 滑一下手機摸一摸狗又睡著 起床就快兩點了 趕緊出門遛狗4
[問卦] 睡前滑手機跟直接睡哪個比較健康有人說睡前滑手機會影響睡眠品質 但不滑手機直接睡又覺得空虛寂寞覺得冷也睡不著 到底這樣做對身體影響大不大阿 有沒有專業人士解釋 --3
[閒聊] 最容易引發焦慮的滑手機時間：睡前一小時剛聽到醫生在Podcast的分享說 最容易引發焦慮的滑手機時間是睡前一小時 他在18分有分享他有患者睡前和另一半吵架 或是看到隔天工作的訊息讓心情不好 導致睡不好![[閒聊] 最容易引發焦慮的滑手機時間：睡前一小時](https://is3-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts115/v4/de/14/b0/de14b04f-09e2-bf9e-3071-70c2710c96c6/mza_4655518036779518858.jpeg/1200x630wp.png "[閒聊] 最容易引發焦慮的滑手機時間：睡前一小時")
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[討論] 沒睡飽但醒來睡不著離需要的起床的時間大概約3小時多 身體覺得疲憊也睡不太著 起床工作也不是 這時候除了繼續呆滑手機 還真的不知道能做什麼呢1
Re: [問卦] 兩天颱風假做了什麼事情?昨天： 1030 起床 1030-1100遛狗 1100-1200買早餐吃早餐餵狗吃飯 1200-1230拉粑粑
Re: [問卦] 為什麼有無法變通程序的人阿？我也有類似的行為， 每天起床， 我一定要滑手機滑到爽再下床， 這就是我起床的固定程序， 如果起床起得太晚，發現可能會遲到，![Re: [問卦] 為什麼有無法變通程序的人阿？](https://i.imgur.com/NSB9lKeb.jpg "Re: [問卦] 為什麼有無法變通程序的人阿？")