[心情] 早上喝咖啡比較不想睡

easylala 09/24 09:44吃保健食品試試

boards 09/24 09:481、13點前別喝咖啡、茶

boards 09/24 09:482、跑操場3000公尺

boards 09/24 09:483、晚上10點開始躺在床上醞釀睡眠

boards 09/24 09:48狀態

boards 09/24 09:484、遙控關燈

boards 09/24 09:485、可以的話，手機聽些廣播或音樂，

boards 09/24 09:48要訂關閉時間

LuciusMalfoy 09/24 10:03運動

LinSno 09/24 10:15下午一點前不喝咖啡好難

boards 09/24 10:21咖啡因是會堆積的

boards 09/24 10:21最好早上8點喝完

boards 09/24 10:21就別再喝了

kazunerae 09/24 11:21我都晚上九點喝咖啡 供餐

kssdpp222 09/24 11:35都沒怎麼睡喝咖啡應該沒什麼用了

oopsskimo 09/24 12:13https://youtube.com/shorts/bh-hy9

oopsskimo 09/24 12:139vQUw

oopsskimo 09/24 12:13https://youtu.be/Rbhkqfy0JC8

anarchism11 09/24 12:58睡覺前運動一下