[閒聊] 夏天會更認真運動嗎
七月真的超有感，走出門沒走幾步就開始狂流汗，感覺自己像沒轉速的水龍頭一樣開啟
本身就是很會流汗的體質，甚至是冬天如果稍微動一下，也可以流到懷疑人生的那種，
平常沒什麼在認真飲控，運動也是想到才動一下，然後就會開始懷疑：「這麼會流汗是不是也算一種消耗？結果為什麼體態都沒變啦！」（笑死）
但說真的，好像每到夏天，身邊真的會有一種「欸不行，該來運動了！」的氣氛，
不知道是因為天氣熱，衣服變少，還是突然想到要去海邊或泳池要見人（？）
總之默默開始有人在問重訓、問瑜珈或是團課之類的，然後去的WG開始人變多
不過流汗歸流汗，說穿了應該就是單純身體在散熱，流掉的只是水分，體脂還是乖乖待在那
當下真的會有一種：「哇 我是不是瘦了」的錯覺，然後洗完澡馬上點一杯全糖珍奶，前功盡棄
自己是覺得夏天還是蠻適合開始運動的，天氣熱熱的，比起冬天那種冷到懶得動的狀態，反而比較容易下定決心，再加上流汗真的有種心理療癒感，會覺得欸我今天有努力！
雖然事實上嗯，可能也還好哈哈哈
想問一下大家～
你們會因為夏天而開始比較積極運動嗎？
還是跟我一樣，只是流流汗心理舒服，體態都交給明年再說?
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健身房吹冷氣不影響
我不分四季都很認真運動
畢竟年紀也有了，這個年紀最重要
注重的是健康
太猛了啦 不分四季
我冬天運動比較久
不會認真運動 我是肥宅
夏天太熱了，美美的妝會花掉
所以要去室內吹冷氣XD
要去室內運動
我好像都差不多欸
看情況
反正健身房都有冷氣
一定要室內運動
我只能去室內!!!!
感覺沒差 反正都在室內吹冷氣運動
我每週運動四次，每次兩小時，持續
一年，給您參考
夏天路跑要記得擦防曬
不然一律建議健身房跑就好
流汗只是讓你散熱而已為什麼覺得會
瘦啊...
理論上來說冬天要更認真運動因為冬
天會吃更多
女生的話會 幾個wg認識的女生朋友
都說夏天要穿泳衣露身材都會更認真
但我自己還好 不過夏天感覺去運動
的路上流更多汗是真的
WG又來洗文啦，我三月截的圖居然可
以用到現在XD
圖內好幾個花式在各版討論WG的帳號
不管夏天冬天 我都不運動
一定要有冷氣的室內運動才行
習慣運動了，一天不運動就覺得怪怪
的，我是那種發燒隔天還是要運動的
人，所以也不分冷熱天
只能室內XDD
爆
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[問卦] 欸，我走在路上應該可以算運動不戴口罩吧這周天氣隨便都35，36度，白天戴口罩 走在路上快熱死。 流汗流的跟平常去運動一樣多，讓我不禁想到，現在在室內外運動不用戴口罩，然後出門要戴口罩。 要怎麼分辨我走在路上是在運動還是不是運動？在路上散步也算是個運動吧？ ----- Sent from JPTT on my iPhone![[問卦] 欸，我走在路上應該可以算運動不戴口罩吧](https://www.hpa.gov.tw/images/HPA_LOGO_M.png "[問卦] 欸，我走在路上應該可以算運動不戴口罩吧")