Re: [閒聊] 靠什麼方法培養睡意
我也是睡眠障礙的人
前陣子朋友推薦我一個日本的youtube
https://youtu.be/c3rs456engQ
全程沒有語音
就看著他一個人開車到深山
然後默默做飯收拾
我一開始想說怎麼可能
沒想到沒睡意看一下就超想睡
鄉民們要不要實驗看看XDDD
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IU - Give you my heart feat. 田田
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※ PTT 留言評論
![[閒聊] 靠什麼方法培養睡意](https://i.imgur.com/J33mp6Gb.jpg "[閒聊] 靠什麼方法培養睡意")
爆
[討論] 能跟先生在車上聊3-4個小時嗎餓死抬頭 前陣子先生開車載我&2個小孩出去玩，沒有開很長途，大概1個多2個小時吧，回到家後他 說他開車時超想睡，我問為什麼，老公說因為沒人跟他聊天。 上禮拜先生再帶我們一家出去玩，這次在路上我們都一直聊天，所以老公微笑說這次他開 車時沒有睡意。![[討論] 能跟先生在車上聊3-4個小時嗎](https://img.youtube.com/vi/GYJqctV_P5g/mqdefault.jpg "[討論] 能跟先生在車上聊3-4個小時嗎")
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Re: [問題] 開車提神的方法這個我很有經驗 女友是新秘假日很常陪她去工作 通常都是2:30-4:00要起床出門 差不多都睡2-3個小時而已 就出門 這剛起床開絕對沒問題 都是精神飽滿 但是等工作結束午宴15-16點 晚宴都要到21點後12
[寶寶] 3M-4M寶寶睡眠障礙吾兒3M17D 約6.8kg 親餵+配方120ml（在月中就這樣執行，因為母親本人不想追奶，所以持續用配方補） 目前作息是 第一餐親餵（端看他幾點醒） 10:00-11:00親餵+配方12010
[閒聊] 大家睡不著的時候都在幹嘛？最近生活空閒下來 該睡的時候都沒睡意 為了培養睡意會在youtube上尋找好聽的聲音陪睡 但是啊但是 有時候光是找那影片就會花很多時間9
[寶寶] 5m 寶作息請益 ： 提前長睡眠寶寶目前 5m / 體重約6.8kg 奶量每餐約170ml 最大清醒時間約2小時 目前作息 8:00-8:30 起床、喝奶12
[問卦] 大家睡前都看哪個板培養睡意？大家睡前應該都跟肥宅我一樣在看ptt培養睡意吧！最近好像凌晨5點就會自動斷線？ 好奇大家看第一個跟最後一個板是哪些？ 有朋友說沒把熱門所有板看完會睡不著… 肥宅我躺在床上都是先看NBA板然後把八卦板放到最後，一直滑一直滑然後睡意就來了， 偶而會被推文觸發噗滋一笑，嘻嘻。2
[問卦] 試睡想說的 不是寢具床鋪試睡 也不是情侶試睡 而是當有睡意卻還不到睡眠時間 到底是應該撐一下3
[生活] 想詢問一下板橋對於治療睡眠障礙的診所想知道有沒有推薦的醫生或是診所，對腦部醫學是權威的 或是願意提供檢查的醫院或醫生 感謝！因為睡眠障礙已經困擾很久了，沒什麼對策一直都睡很少，無法有睡意或打瞌睡也 辦不到 --
Re: [問卦] 睡回籠覺為什麼那麼爽睡三小 起來嗨 我覺得假日醒了沒有睡意就起床阿XD 睡眠自然醒，身體不覺得累就好。 魯魯之前偶爾要輪班，過去長期睡三四小時健康檢查也沒什麼異常 後來正常班長期睡六七小時更健康惹就是
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