[心情] 自律神經失調
兩年前開始自己開車上高速公路
其實本身並不喜歡開車
只是為了要載小孩+上班在外縣市才不得已學開車
但自己開上上高速公路的時候有時會看到大型車禍現場
而且有一次被人惡意逼車差點在高速上出車禍
導致現在我只要隔天要早起開車都會失眠或淺眠(本身一個禮拜回家兩次)
用了許多方法(按摩、多運動)都不見好轉
也去看了醫生 醫生說是自律神經失調
但因為我目前要準備再懷孕 吃藥也是有一搭沒一搭
這樣下去實在不是辦法
請問板上有沒有大大也有相同症狀的呢?該怎麼解決?謝謝
--
這麼明顯的PTSD 建議換醫生並好好服
用藥物,需要備孕的話和醫生提一下
就可以了。
我前幾年也是每天開車通勤兩小時以
上開到自律神經失調,胃也跟著爛,
後來是買房解決通勤問題避免長時間
開車才轉好的。在台灣開車就是這麼
容易讓人感到憤怒又沮喪,所以如果
你也是比較敏感的人,唯一解就是不
要開車。
而且接下來交通環境只會越來越差,
我現在除非要去交通超不方便的地方
才會開長程。 把妳的通勤路線調整
成大眾運輸或走路可到,才有辦法根
治吧。
國中就有這症狀 我自己是覺得少看
手機好很多
如果無法改變必須開車的事實,你只
能改變你的心態
PTSD造成的自律神經失調可以單靠諮
商處理。
原來不是只有我這樣…我也是想到必
須要開車就會開始緊張低落想太多
也覺得改變心態是最重要的!
拜託別再開車了,正常用路人怕三寶
換工作 換住的地方 先不要生 選一
個
妳這種就是什麼都想要 然後搞死自己
最簡單方式 回家改一次 坐大眾運輸
還有 妳這樣開車才真的危險
會隨便講自律神經失調的醫師,可能
太極拳
專業程度有待商榷 這是專業社群非常
不喜歡被濫用的一個診斷
我也不喜歡在台灣開車,路況太差了
(台灣開車超過30分鐘就崩潰,國外
開車3hr起跳沒問題)之前通勤要開1
h大概開幾個月我就受不了,然後就
另外買房了
睡前冥想,運動慢跑游泳瑜伽,曬太
陽
辛苦了,先穩定自己吧
這是PTSD吧 建議找專業協助
心裏創傷
失調是結果
原因是壓抑 可能從日常找在壓抑什麼
不過不容易就是
心理狀況建議找專業的,也建議你不
要開車,改搭大眾運輸吧
駕照直接剪掉吧 妳適合搭車不適合開
車
你的狀態不適合開車,不只造成自己
的風險,也會造成別人的風險
台灣一堆駕駛都覺得別人開車壓力大
就是他們的問題,殊不知自己平常車
開得像個莽撞的垃圾人,遇到比較慢
的車就是快給我滾開,離開馬路!根
本不懂互相尊重
不要開車
換一台豪車 別人就會讓你 開起來舒
壓很多
換工作或是搬家?讓自己不用開車
我也覺得這是PTSD,換個專門治療
PTSD的醫生,是可以治癒的~
建議當專職家管
我剛開始開車也會這樣,後來強迫自
己多開、熟悉開車技術、速度感後就
好多了,後來還愛上開車。可以每天
在車比較少的地方多開幾圈、多練習
。越不開反而越不敢開喔!
身心科
心裡有問題一定要去看身心科。拖越
久越難好。
我是只要一開車就會很累,因為要全
身灌注看車子附近的狀態,怕有突然
衝出的人事物,所以能放鬆開車的我
都覺得很厲害
我騎車開車都在晃神想事情,但還是
能避開所有可能危險,因為我是用身
體在騎開車,很多時候程式bug都是在
騎開車時想出來怎麼解
覺得去諮商很有幫助
可以查一下正念相關資料,這不是指
正向思考,而是如何把心抓回來,如
何回到當下。
開車其實也需要肌肉記憶,好比拿筷
子吃飯,你熟悉以後就很輕鬆。
女人不要開車上路不要害人
辛苦了拍拍
你感覺本來就會緊張跟壓力?去看身
心科吧,一直下去會更害怕、焦慮喔
,除了吃藥也可以跟醫師或是專業人
員諮商看看。國道本來就很多猴子,
遇到這種的就找家人朋友大罵紓壓一
下囉,拍拍
惡意逼車意思是拿駕駛車輛對你做暴
力行為,造成你心理上甚至身體上的
傷害。也就是對你施暴的意思。
我也是自律神經失調的患者,發作起
來真的生不如死QQ
換離家近的工作,不要開車
如果懷孕 用藥要小心 建議先去大醫
院看診
慢跑 瑜伽 腹式呼吸 每天堅持
我花了快五年才好
清水斷食3日,經方中醫,順勢療法,
維他命:納豆,薑黃,鳳梨酵素,D3..
陳俊旭,蔡凱宙,道家拍打,
給關鍵字,沒有唯一解,只有找適合的,
剩下的就是祝福原po~~~
開車跟人的個性很像,後來發現轉念
會好很多,遇到插隊的就謝謝他幫你
擋煞,遇到硬擠的調侃他技術很好,
飆車的想說他可能要生孩子,按喇叭
的就回他我也沒辦法,惹到不爽的跟
在他後面看有沒有什麼可以檢舉,不
過最討厭的還是燈很亮的@@
爆
[問卦] 為什麼台灣人開車不喜歡保持車距?高速公路上的時速動輒100km/h 常常看到一堆車貼著別人的車後開 超車更是把安全距離當作超車空間 大車也常逼著小車開 導致高速公路車禍頻傳爆
[求助] 每次開車就會大吵...是否同意記者抄文:NO 我在大學時期就有考到駕照 但因為之前娘家在市區 且婚前工作都在娘家附近(騎車10分鐘內) 娘家爸爸跟哥哥都會開車 所以就沒有積極練習開車 婚後因為搬到新北比較偏遠地區68
[討論] 一直沒有開車的興趣是車太差還是個性問題如題 約莫五年前 大學畢業就去竹科通勤上班 一開始都是開車上高速公路上班 可是除了很容易塞車之外35
[討論] 高速公路的車禍值得同情嗎?今天從台中北上上班,到大雅路段就開始塞, 這也不是第一次遇到車禍造成塞車,但是塞了 20分鐘後,處理事故的公務車才從路肩開過 去,我就想說:應該是剛撞到,不知道要塞 多...?34
[問卦] 台灣人到底為啥這麼愛開車?如題 每次買晚餐啦 都會看到一堆開車違停買晚餐的 等警察來再跑出來移車 不然就是被拖吊走 台灣地又不像美國一樣大,可能到哪都需要開車才到得了 先撇除掉外縣市只講台北市好了17
[問卦] 有開車的人都覺得重機有問題嗎?是不是有開車的人比較覺得重機有問題啊 因為肇責在這場車禍也不可能是有一方0 想做個調查好 推1、2、3、4 1.平常會開車,重機惡意逼車比較有問題10
Re: [問題] 開車其實比騎車慢吧?我天天板橋~新店通勤, 都走64。 可能因爲我本身也有開車的關係, 加上大型重機很肥, 我不鑽車縫,也不同車道超車(應該說保持安全車距超車),8
[討論] 開車行車安全及正當防衛gpNoTe81lQjuzIyOsFSFvP5fpXRA 法官判決這種情況下開車衝撞致死是正當防衛,無罪。 那如果是高速遭到逼車快撞到高速公路護欄了,可能遇見會導致翻覆發現嚴重車禍, 這種往前撞上去讓他車停止,9
[問卦] 在台灣開車的容錯率怎麼這麼低?開車了幾年,沒有車禍過, 但是開車時心情總是特別緊繃。 不要說「開車就是要聚精會神啊」這種廢話, 想想你開車在路上,道路超窄、行人亂闖、 高速公路開到最高速限了還要被後面逼車,
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