[討論] 每天睡十小時以上
這幾年 因為疫情的關係比較少出門
我平常沒事就想睡覺
到最近認真記錄一下
如果沒有喝2杯以上的咖啡
每天晚上會睡8-9小時(1-10am)
下午睡3小時(2-5pm)
晚上睡2小時(9-11pm)
這種作息大概一個禮拜有四五天
已經一年以上了
睡到都快沒社交跟娛樂、進修了
有人也這麼愛睡覺嗎…
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你這是有睡眠障礙還是呼吸中止症吧,一
般人不會需要這麼多睡眠時間。
沒有呼吸中止症,但我知道這樣睡太多了
你不是高勞力工作這個睡眠時數很奇怪
去找事情做
專注十分鐘左右就想睡了…
我覺得睡9小時就很爽了
詭異
好強
我睡了一整個冬天 一個半月前才醒
不用工作嗎
不睡覺的時候大多在工作
跟我差不多,我基本上沒吃飯的時間都在睡覺
。
好想睡覺QQQQ
你不用上班哦
好奇這樣皮膚有變比較好嗎
可能有喔 不太長痘痘
不用加班時都睡十小時左右,放假才洗衣
服做家事
你做夢嗎 夢的內容記得嗎 像是模擬實
境一樣
有時候做夢但記不太清楚 躺下去就是直接睡著
可以睡這麼久不會累啊
靠北 我一天睡不到6小時 羨慕呀
我女兒快兩歲也沒像你睡這麼久
好羨慕喔 能睡就是福
是財富自由了嗎… 如果是,那繼續睡
沒有財富自由….
吧
睡這麼多應該皮膚很好吧,覺得羨慕
羨慕 有小孩以後跟本睡不飽
能好好睡覺吃飯是一種福氣
2杯咖啡!!睡眠債,咖啡喝太多了,可
能很淺眠。
好羨慕妳,我也好想每天睡飽飽
上年紀了 睡5小時就醒了但還是很累QQ
我本來還很擔心睡太多可能有問題 看起來好像反而是件好事…?
※ 編輯: overslept (1.200.253.76 臺灣), 05/20/2023 09:45:31你的人生都被你給睡完
一天除了工作就是睡覺...沒有其他娛樂
嗎?
每個人身體需要的睡眠時間本來就不一樣,
有人只要睡4-5個小時就可以了,像吳宗憲,
有些人就需要睡十幾個小時,像我
我也是這樣 沒有十小時都覺得精神不好
我也差不多,睡覺時很容易做夢,也都記
得夢的內容,導致睡眠品質差,所以需要
我不太記得做什麼夢 就是躺下去馬上斷電
一直補眠,朋友也常抱怨我常常喊累QQ
我的上司也是這樣,一睡醒就剩工作,一
睡就是10小時以上
看起來你不用工作,很舒服啊
要工作啊 不過就像樓上說的 不是在工作就是睡覺
※ 編輯: overslept (1.200.253.76 臺灣), 05/20/2023 12:34:42羨慕+1,家有小一生,天天睡不飽
睡太久頭會痛
人生都給你睡沒了
正常吧 我睡更久
你是不是缺鐵?
可能睡眠品質不好 不能四五小時就充飽電
你應該淺眠吧
正常人熟睡8小時就很夠了
很幸福欸羨慕
羨慕QQ 我也想能睡得著
羨慕你們不用睡那麼多… 我的日記每天開頭都說:今天又睡了好久…
潛意識裡有想逃避什麼事嗎?
沒有欸 除了睡太多 生活都滿順利的 可能是想逃避我太愛睡覺這件事 所以睡了更多?
換個帳號應該就不會了
嗯…看看帳號earlybird有沒有被註冊走
※ 編輯: overslept (1.200.253.76 臺灣), 05/20/2023 16:02:04有點詭異 這樣一整天不就剩睡覺 通勤
還有上班
看醫生
睡眠品質感覺很好.... 有點羨慕 哈哈
我不知道算是好還是不好欸 就是躺下去立刻睡著 一覺到天亮而且是8-9個小時 白天還會動不動想睡覺
睡眠品質差+1 做夢幾乎都會記得夢境內
容 放假就睡到自然醒
我也想睡那麼久,都會自動醒來沒睡飽
我自動醒來都睡飽了 但一天也過得差不多了…
※ 編輯: overslept (1.200.253.76 臺灣), 05/20/2023 20:09:27這算不算嗜睡呢? 雖然我也是會睡很久QQ
羡慕
羨慕
是不是有鼻過敏都用嘴巴呼吸
睡覺時候通常會無意識張開嘴巴
氧氣沒有好好用鼻子吸入睡眠品質就會
很差
我是一次睡12小時才醒,每天做夢也記得
夢境內容,可能真的睡眠品質太差
我也是,沒有喝含咖啡因的茶跟咖啡的話一
天也是睡10小時以上!基本上下班洗完澡滑
個影片或文章頂多一個小時就直接睡死。
我週五從凌晨12點半睡到隔天9點
下午又睡了三小時 暴睡一波好爽
我也是啊 沒睡滿10小時以上都沒睡飽
,只要沒事的話都睡12小時以上
我也是下班就斷電的,有時候會跳過晚餐
直接睡到11點左右,然後爬起來洗個澡睡
到隔天上班,朋友也說我睡太多,拉著我
打日麻才有降低一點時間
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