PTT評價

[寶寶] 不肯小睡作息大亂怎麼辦

看板BabyMother標題[寶寶] 不肯小睡作息大亂怎麼辦作者
newsnotti
(橘子小姐)
時間推噓24 推:24 噓:0 →:50

寶寶本來一天都是3次小睡
但從9個月快滿10個月開始
常常會抗拒睡前的那次小睡
心情會很亢奮都不肯睡覺
然後我就會抓去洗澡、餵副食品再給他去睡覺
但是她這樣就清醒了5小時左右沒睡覺…
去睡的時候都會累過頭
直接大哭
有一天15:40起床後,就沒有再睡
一路到20點多才睡
然後半夜12點起來玩,嗨到2點才肯睡….

前兩天也差不多15點多起來就不睡
一樣20點左右帶去睡
結果晚上更慘,直接一小時就起來一次
整個晚上我跟小孩都不用睡==
隔天因為她前一天睡眠很亂
整天歡到不行
副食品也難餵到不行 索性不吃
奶也喝很少


目前小睡只睡2次 因此就大亂了
附上她這一周的大概作息
7-8點左右起床 奶90-120
會讓她床上玩一玩再睡回籠覺(小睡1
8-9點左右,睡到10:30-11:00
都睡2小時多

起床後
11:30-12:00副食品200ml
13:30補奶30-60左右
14:00(小睡2
15:40起床

16:00手指食物
17:10配方奶110
18:30洗澡
19:30副食品 200ml
20:30配方奶30ml
20:40長睡眠
長睡眠非常不穩定一直醒來
且因為奶喝太少都必須夜奶……
整個比以前的作息跟飲食還糟糕。




9M之前的睡眠狀況是含回籠覺共3次小睡
早上一樣8點前起來喝早餐奶
回籠覺睡到10:30-11點
然後14:00小睡1
14:40起床
再來
18:00小睡2
18:30起床
然後長睡眠22:30左右到隔天8:00
長睡眠狀況非常穩定。

然而現在抗拒傍晚小睡甚至不睡
前天想讓她恢復以前作息讓她傍晚睡
想說長睡眠就能睡比較好
結果床上滾40分鐘完全不睡
我才只好放棄,帶去洗澡

抗拒傍晚小睡 導致情醒時間過長 累過頭
整個長睡眠無限次醒來 又一直哭
到底該怎麼辦……
拿掉回籠覺會比較好嗎............
她其實小睡通常都睡30-40分
是9M半之後媽媽來幫忙帶
小睡醒來會哄回去讓她睡滿1小時(有時候1.5小時)
是因為這樣導致睡太多,抗拒傍晚小睡嗎?
也想問十個月最大清醒到底多久
副食品是否該吃到3餐了呢



--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.46.186.65 (臺灣)
PTT 網址
※ 編輯: newsnotti (114.46.186.65 臺灣), 03/20/2023 01:43:18

q169 03/20 02:07接近一歲可以試調整一天睡1次下午2-2.5小時或一天2

q169 03/20 02:07次早上0.5-1小時,下午2小時左右。但就不要睡太晚

q169 03/20 02:07超過4,5點

sashababie 03/20 04:42早上不要睡回籠覺了,改成起來活動,午餐前小睡,下

sashababie 03/20 04:42午再小睡一次就好

kameyui 03/20 05:00這月齡小睡兩次

mirage18 03/20 06:27小睡兩次正常 一次1-1.5小時,早上10:30/下午16:0

mirage18 03/20 06:270睡

speca2c98 03/20 06:36拉長小睡時間到1.5h,調整到兩次小睡,為一歲調整成

speca2c98 03/20 06:36一次午睡2.5-3小時做準備

mindle 03/20 07:16早上不睡回籠覺試試看。

sinomin 03/20 07:49睡眠時間差不多啊,其實大概一歲半左右也只剩下一次

sinomin 03/20 07:49午睡。感覺半夜睡不好是吃太少肚子餓的關係

hikii 03/20 08:03每個小朋友真的不一樣,我兒10個月也只有睡一次2.5-

hikii 03/20 08:033小時

FloraPiglet 03/20 08:14不然就跟媽媽說小睡醒來就不要再哄睡了,恢復之前14

FloraPiglet 03/20 08:14:00-14:40,這樣可能18:00還願意小睡一下。我兒

FloraPiglet 03/20 08:14子小睡也都是半小時左右,可是照顧者會很累,根本沒

FloraPiglet 03/20 08:14時間休息

我女兒很難哄回去 半小時醒來後就精神百倍…真的不知道該怎麼樣讓她調成小睡可以睡 到2小時以上,她真的很不重睡。 只有我媽媽才有辦法再把她哄睡,但她睡了比較久又會清醒太久到長睡眠的時間,真的很 難熬..

anniekinki 03/20 09:05整體副食品&手指食物加量試試看,奶願意喝的話也加

anniekinki 03/20 09:05量。10m只睡兩個小睡正常

sashababie 03/20 09:30再看一次覺得真的不要隨便讓長輩帶,他們帶不動都只

sashababie 03/20 09:30希望小孩睡覺

yueling98 03/20 09:35我家妹妹6-7m時就維持兩次小睡,現在9m如果中午那

yueling98 03/20 09:35次可以睡超過2小時,晚上不用再睡一次,然後補30的

yueling98 03/20 09:35奶不如不要補了,可以慢慢調成3奶兩副

candyrainbow03/20 09:36會不會是長牙或是有大發展了?我兒有陣子整天敏奧

candyrainbow03/20 09:36敏草,半夜爬起來哭,帶他去玩一玩餵一點奶就再睡回

candyrainbow03/20 09:36去了,持續個幾天又恢復了。

redmj110 03/20 10:1118點後不要再睡了吧

neverleave9 03/20 10:15推一樓q大,寶寶抗拒第三次小睡就是要調整了,現在

neverleave9 03/20 10:15是調整作息陣痛期吧我覺得…不要再睡回籠覺了除非她

neverleave9 03/20 10:15是生病感冒不舒服才需要一直睡吧

neverleave9 03/20 10:18副食品要吃到三餐沒有不行呀,我女兒差不多九個月開

neverleave9 03/20 10:18始給吃三餐吧,早餐給她吃地瓜泥而已(她不肯吃吐司

neverleave9 03/20 10:18之類的~)還蠻好準備的啦

neverleave9 03/20 10:19慢慢長大就轉換固體食物。妳可以嘗試讓她副食品吃多

neverleave9 03/20 10:19一點,不要補奶也許下一餐才會吃更好

※ 編輯: newsnotti (114.46.186.65 臺灣), 03/20/2023 10:29:14

sweetolive 03/20 12:01這月齡我們傍晚沒有睡了~

hana2231 03/20 12:03調整陣痛期就是這樣,10m我家那隻已經自己調整成一

hana2231 03/20 12:03次小睡了…他寧願一次睡3hr也不願意分兩次睡,我是

hana2231 03/20 12:03覺得寶寶自己會決定要睡幾次,照顧者就只能順著寶

hana2231 03/20 12:04寶慢慢調整看看不要強迫他睡

Dusha 03/20 12:18這個月齡不是本來就是兩次小睡嗎

Dusha 03/20 12:20試試提早開始長睡眠呢?

ann7773631 03/20 13:20這個月齡本來就2次小睡 另外你說媽媽來幫忙照顧 會

ann7773631 03/20 13:20不會是他還不適應換照顧者

ann7773631 03/20 13:21我覺得她不是睡眠狀況不好 是在適應換照顧者的關係

TSAY 03/20 13:22最近參考好眠寶寶課程,9m轉2次小睡,6-7點開始長

TSAY 03/20 13:22睡眠

michellehsie03/20 13:44這月齡早該留2次小睡就好,我兒子那時是6點半起床,

michellehsie03/20 13:449點半左右睡一次約一小時,12點半到1點左右小睡2,

michellehsie03/20 13:44睡約1個半到2小時

michellehsie03/20 13:45然後晚上6點半上床長睡眠

Yumeine 03/20 14:18睡三次太多了,小孩體力越來越好啊,這月齡1-2次即

Yumeine 03/20 14:18可。3Y我都不給小睡,晚上7-8點就去睡覺

lovema 03/20 14:30這月齡睡2次小睡正常,建議你清醒時間分別抓3、3.5

lovema 03/20 14:30小時,早上第一次大概10:30睡,第二次15:00,兩

lovema 03/20 14:30次不超過4小時。傍晚不建議再睡了,睡眠調整需要2週

lovema 03/20 14:30以上才會穩定,這期間就慢慢讓寶寶適應吧

swoodstock 03/20 15:24也覺得剛調整的鎮痛期

swoodstock 03/20 15:26我二寶快9M 早上6:00起床,早上9-10點會睡一次,下

swoodstock 03/20 15:26午13:00-15:00睡一次 再來就晚上20:30左右了

swoodstock 03/20 15:26半夜一次夜奶這樣

yugan7215 03/20 17:04我都午睡一小時就把他挖起來 好險鵝子沒有起床氣

WI82 03/20 18:37活動量如何 好像沒特別提到?有帶出門散步推車之類

WI82 03/20 18:37的嗎?

Makruco 03/20 19:51我寶8M,這幾天清醒時間達6小時...已經放棄了QQ

openfor75 03/21 09:08我兒子5m作息跟你女兒現在一樣 我快累死 睡超少

littlechild 03/21 21:138m傍晚小睡自動沒了

littlechild 03/21 21:15副食品早點吃呢?跟洗澡換一下,然後洗完直接喝睡前

littlechild 03/21 21:15奶去睡覺

everoh99 03/22 10:41我女兒現在16個月,午睡一次,最久1.5也是很難到2小

everoh99 03/22 10:41時…晚上就會很歡真的好心累