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[討論] 是不是人體對蔬菜的需要量其實很少啊?

看板WomenTalk標題[討論] 是不是人體對蔬菜的需要量其實很少啊?作者
bbman77
(綽號)
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如題…
雖然現在大家都說多吃蔬果,蔬果太少會XXX….可是我還是覺得,真的嗎?

我想到的是,蒙古西藏那邊的民族,他們日常就吃乳酪、喝馬奶酒,稍微能碰到植物食品的恐怕只有青稞做的餅,還有喝酥油茶類(茶這能算蔬菜?)幾乎沒機會碰到蔬菜,也長不出水果…野生的草都是牛、野鹿這種在吃的,人類幾乎沒有吃蔬菜,更不用講水果。

那…我是沒聽說那邊的人有營養學家說的XX症那些有的沒的,所以,事實該不會是,人類只要很少的蔬菜就能活得不錯,像是湯裡面的蔥花、蒜頭那麼少也可以呢?至少那些民族好像是這樣的…
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milk7054 06/01 20:18有啊,缺水地方有漿果,不然你以為世紀

milk7054 06/01 20:18帝國挖漿果挖辛酸的喔?

a240daniel 06/01 20:19你自己少吃點就會感覺到便便很難成型

a240daniel 06/01 20:19了啊

milk7054 06/01 20:20韓國烤肉吃到飽,油膩感想吐,你以為人

milk7054 06/01 20:20家真的喜歡三餐吃肉肉肉膩

tg9456 06/01 20:28蒙古便便 超臭的

bbman77 06/01 20:341樓,我覺得就算有野生植物都是牛馬跟野

bbman77 06/01 20:34生動物先吃掉

milk7054 06/01 20:40野生動物麻煩多了,除毛生火分屍煮食,

milk7054 06/01 20:40煮一餐是極厭世的工作

milk7054 06/01 20:41採集就簡單多了,生吃醃製都行

king123 06/01 20:42阿富汗難民有一餐沒一餐的 有的那餐也只

Freeven 06/01 20:42日本有人吃白飯沾醬油都活一年了

king123 06/01 20:42吃餅 看起來也沒怎樣

Freeven 06/01 20:43只能說人家有怎麼樣也不一定會說出來,

Freeven 06/01 20:43因為大家都這樣

Freeven 06/01 20:43可能某些痼疾在他們眼中是很正常的事情

caramelputin 06/01 20:48蒙古平均壽命65歲…

caramelputin 06/01 20:48沒生病跟沒機會看病…

geige 06/01 20:58反了吧,吃素比較不會大腸癌好嗎

GeogeBye 06/01 23:25蔬菜不用吃很多 幫助排便的是油 纖維只

GeogeBye 06/01 23:25是輔助 蔬菜提供的微量元素 人體需求量

GeogeBye 06/01 23:26很低

Neferupito 06/02 00:14你覺得怎樣就怎樣啊XD 這種一堆研究跟

Neferupito 06/02 00:14資料可以參考的問題還在我覺得 我覺得

jimhall 06/02 04:46營養學家就是顆顆