[閒聊] 想減肥是不是要花很多錢
最近想認真減肥,但發現健康餐一餐都要兩百多
超商水煮餐又覺得太難吃,外面的沙拉配菜又少又貴
自己煮感覺更麻煩,平常下班很累不太想自己煮
想問問有在減肥的各位是不是要花很多錢
有沒有划算的健康餐或是自己煮的食譜推薦?
感覺錢包會比身材瘦更快^^
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.35.148 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
又有來洗文的帳號
???
推
問就是少吃多動,江湖一點訣,說破不
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值錢
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運動+少吃
我知道減肥要少吃多動XD 只是覺得外面健康餐都賣好貴... 比一般便當貴好多,所以想問想減肥是不是都很噴錢 如果要去健身房,又是一筆費用了
※ 編輯: Pixelyt (27.52.35.148 臺灣), 10/24/2024 16:14:02推
不吃就好了怎麼會花錢
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誰叫你健康餐 你馬上少一餐 看是省
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早餐 還是午餐 還是晚餐
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一個禮拜馬上瘦
減肥之路好艱辛...
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FB很多減醣社團跟食譜可以參考
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自己煮不貴 豆腐跟雞蛋菇類多吃點
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要吃肉吃到蛋白質夠就會比較貴
推
看黑白大廚學20種豆腐吃法不就好了
我看我煮出來的應該跟他們天差地遠 而且有些看起來蠻油的XD
→
不想自己煮那當然就是花錢解決了
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※ 編輯: Pixelyt (27.52.35.148 臺灣), 10/24/2024 16:23:17
在家超慢跑就好 也不花錢
推
不用啊看你怎麼吃吧,我近期都吃豆
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腐蒸蛋,很省欸XD
這會飽嗎?
※ 編輯: Pixelyt (27.52.35.148 臺灣), 10/24/2024 16:24:51推
不飽可以吃兩份
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豆腐20白煮蛋5 兩份50
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不計煮熟耗能費用的話
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如果只計算我餐費的話,一個月不到
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五千。少吃多動,管住嘴就不會多花
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錢。
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豆腐蒸蛋超堡啊 加點香菇進去 灑蔥
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用柴魚醬油之類的調味就好
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現在網路一堆食譜 自己去找吧
推
超慢跑+1
推
沒錢有沒錢的減肥方式
推
通常會這樣問都是管不嘴,餓瘦是最
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快的。
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下班很累就不要吃…吃早午兩餐就可
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以瘦又省錢
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少吃就好了要花什麼錢?
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把你每天餐費減半就好了
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減肥反而省錢
推
熱量赤字難的是忌口阿。
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記錄熱量加運動
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我朋友中餐只吃兩顆茶葉蛋和烤地瓜
噓
一堆理由,反正到頭來還是什麼都沒
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做
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你每天跑十公里是要花甚麼錢?
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自己煎雞胸肉煮水煮蛋要多少錢?還
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沒開始減肥就在找藉口
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[討論] 為甚麼健康餐的價格那麼貴健康餐隨便一叫都200塊起跳 感覺吃了就很健康 沒熱量 營養均衡 但是會比自己煮還健康嗎47
[討論] 胖猴子減了100斤了..........三個多月前,吃播主胖猴子開始減肥 初始體重505斤 三個月後掉了100斤!!!! 現在他的拍片內容美食基本沒有了 取而代之的是減肥運動影片38
[閒聊] 減脂都吃自己煮還是買餐盒啊最近在減脂 每天吃什麼變成最苦惱的事情 下班回家已經很累了還要開火 大概做了一個多禮拜..就好佩服我媽天天煮 有時太懶就吃外面的健康餐但好貴啊QQ33
[問卦] 真的要自己烹飪了,外面餐飲太髒了聽說現在外面餐飲業 根本越來越髒 很無良 自己煮才會便宜 重點是超級乾淨26
[討論] 改變體態是一種生活態度,不是任務最近頗有感觸 之前發了胖猴子減肥的文,底下的留言,還有上面那篇增肌文大家對有氧無氧的建議 我想奉勸大家,特別是想減肥或增肌的新手 請謹記一件事 凡是太盡,緣份勢必早盡....13
Re: [閒聊] 自己煮真的有比較省嗎?看妳薪水跟通常一餐吃多少啊, 好比自己煮,從備料烹調到事後洗碗,差不多也要一小時吧, 你周休二日月收四萬五的話,平均時薪255, 只要一餐沒吃超過255,自己煮光是那個人力成本就虧了,這都還沒算食材成本喔, 所以真的很想省那點錢,與其自己煮不如想辦法加班一小時,6
[問卦] 減肥只能吃一些難吃的食物嗎?欸欸肥宅 小妹我台大IU 跟兔兔一起減肥中 減肥只能吃一些難吃的食物嗎? 健康餐又貴又不好吃6
[閒聊] 大家減脂餐都怎麼吃呀??真的去訂健康餐嗎 大家減肥都怎麼吃呀 我考慮早上燕麥跟乳清 中午晚上 自助餐 只是好像還是有點油膩4
Re: [問卦] 現在自己煮真的比較划算了......。其實自己煮是最好 打房急先鋒 94要自己煮 因為你去店面買 94等於給房東租金- 減肥真的很困難 不然我怎麼在7個月內瘦掉12公斤,3個月內瘦體脂率6% 每天逼自己去健身房運動1~2個小時,餐餐都吃健康餐 週末有一餐是放縱餐,僅此而已 今天我被主管罵到很想吃八方雲集鍋貼+酸辣湯
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