[心情] 不知道該不該繼續爭取
前陣子遇到了一件讓我覺得非常委屈的事情
雖然後來也遠離了那個職場環境
但為了追蹤由資方組成的調查報告
還是會跟前東家有聯繫
當然過程中可以說感受非常不好
反反覆覆需要去回憶這件事
還有對接窗口的公關態度
只要生活中的某天需要聯繫這件事
我就會不自主一直落淚情緒崩潰
每一次的接觸可能會需要花到3-5天去消化這種很磨人負面的情緒
這兩天前同事偷偷傳了調查結果給我
內容與事發當下完全不同
當初協助我發生的組長所描寫的事情也是被篡改
現在我的選項有透過法律途徑爭取或是就這樣算了
原本預計調查結果如果是這樣
會毫不猶豫的選擇提告
為此還諮詢了律師了解方法
但這離職的兩個月中
只要是提到這件事就像是把傷口再撕開一樣
讓人覺得很難過很窒息
我很害怕這種負面情緒
想到如果後續提告需要反反覆覆提起這件事
且過程需要花上一段不算短的時間
我就感到很崩潰很害怕
但又很不甘心很生氣自己的懦弱膽小無法放下
我應該怎麼辦呢
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※ PTT 留言評論
爆
[Vtub] Doki最新聲明A 重點節錄: 1. 當初Doki只是為了和平離開 在律師的建議下才透過律師發出這份文件給彩虹爆
[討論] 被猥褻了我該如何走出來?事情是這樣的,我被親戚猥褻了 壓在我身上,沒有進入,但是有射出來 處理過程我就先不提了 但是我這兩天一直回想起那個畫面,一直想到那個我當作快要親生父親的人壓在我身上聳 動,然後像是畜生不讓我離開的神情88
[閒聊] 大家都怎麼消化上班中累積的負面情緒上班總是有各式各樣討厭的事情發生,被主管出賣、被同事背刺說閒話、被其他部門技術性 杯葛、老闆交辦不合理工作項目等等,都會讓人上班中累積各式各樣的負面情緒,下班後催 眠自己不要想了,但是情緒上還是很難跳脫出當下的感覺,很容易這件事情在心頭上纏繞整 晚到失眠。 我想這種事應該是大家常常會遇到的吧?大家都透過什麼樣的方法化解上班中累積的負面壓54
[心情] 難過的心情不知道跟誰說最近跟女友分手了,有種不知道要怎麼努力的無力感 尤其是孤身在國外唸書,真的最能好好分享生活,還有想法感受的也只有她 身邊朋友都對我很好,但大家對我印象都是對大家很好的開心果,就算遇到負面的事情也能 理性跟幽默地解決 不過唯有感情這件事一直都沒辦法好好處理自己的情緒,也不想把這件事的負面情緒帶給大19
Re: [心情] 覺得男友沒有同理心你好 一個人能否有同理心取決於他的經歷,你不可能要求一個孩子去真正同理做父母的辛苦, 同樣的如果你男朋友他的家庭是美滿的,他不可能真正體會到你描述的痛苦, 我們的同理心說到底只是運用自身的經驗跟感受去套用在別人身上, 不可能有人可以真正完全體會別人的感覺。8
Re: [求助] 該如何改變現狀(文長) 我覺得最主要的問題有可能是她可能不太瞭解你,不管是你在乎的事,你的底線,踩線後會面臨的後果。 你可能覺得你有說,你有表達,但以我自己的經驗,以我諮商了幾年的經驗,有些人不是你說了之後,對方就能夠理解的,有可能是她長久以來迴避溝通,也有可能她根本沒有能力理解,所以你說了又說,崩潰後再崩潰都沒有用。 以我溝通的經驗,我以很直白的方式,冷靜的表達過,也崩潰的表達過,用寫信的,用面對面的,隨性的,或有組織性的,嘗試了很多方式,希望先生能夠明白我想輕生的心情,但我是在已經過了一年半後才能夠讓他明白我,我實在太震驚,是在過了一年半後的某一次溝通,他突然脫口說出:原來妳過去說的妳不想活是真的。 而不管是朋友或家人,都是在我第一次對他們表達時,就完全明白我的認真,還好我早就不寄望當初接住我的是先生,若只靠他,我早就死了。5
Re: [心情] 無法感受到負面情緒是正常的嗎?小安,安安 我平常是一名諮商心理師,看到有人身陷苦惱之中,決定試著回答這個問題 確實,有一些人的情緒反應會比較平淡。但只有在一個人從小到大情緒反應都比較平淡的 時候,我們才會把這個人的情緒反應視為「本來就比較平淡」。 如果像原PO這樣在經歷了某些重大事件後(如:分手)X
Re: [求助] 同居女友太黏我「如果你自殺了,我會很難過 但是,你認為下輩子就不用面對同樣問題的話,那我不會阻止你」 「只有面對才能看到可能開朗的未來」 這是最近看老高介紹尼采的一些想法,或許能給你女友一些參考 她現在心裡被負面情緒佔據,可能沒辦法溝通3
Re: [問題] 遇到性騷擾如何反擊?分享一下我的經驗 被性騷擾當下都是很驚恐的 第一個對方可能是你的熟人或是上司或同事,你從沒想過會發生這麼出格的事 當下的反應當然是害怕,然後想逃離現場 能逃離還算是好的,遇到不能逃離的根本就是尷尬2
Re: [討論] 無縫接軌其實原PO的問題挺讓人疑惑的 前女友崩潰跟你朋友有什麼關係呢? 都已經分手了,為什麼要糾結「是不是渣男」 是和不是對你朋友有什麼影響嗎? 就算你朋友沒有無縫,你朋友的女友還是會分手這件事崩潰啦
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