[閒聊] 大家每天喝多少水??
大家豪
我4可愛女孩
大家每天都喝多少水呢??
最近看到一些新聞每天喝3千
或是依照體重不同 喝多少水才健康
但好像很難達到
我朋友1000左右每天 搭配飲料大概1500左右吧
我的話每天3000
有超過的人分享身體狀況嗎?
謝謝QQ
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每天都盡量喝滿2000
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2萬吧
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睡前寧靜時候1200cc其他時間咖啡茶3000cc我身體缺水
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1800-2700
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體重x30 就是你一天基本要喝水的量
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2000起跳 然後狂跑廁所
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我會搭配喝鹽水 想喝多久其實也不必特別受限 以自己需求
→
為主就好吧
→
3000
→
想喝就喝，沒去記幾cc
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2000上下吧 你朋友那個飲料不能算吧…
→
2000
→
1500-2000
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我一直很想知道為什麼飲料不算 那湯也不能算了嗎?
→
我都加蜂蜜 這樣可以嗎？
→
希望可以2000但可能只有800
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練習每天2000以上中
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工作天2000休假100吧(常常忘記
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也是想喝就喝 沒特別算 不過最少不會低於4000
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2000 最近才開始常喝水 頻尿還沒適應
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我都三千起跳的
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盡量喝滿2000cc
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800*2+500*3
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