Re: [討論] 即期食品
我大約4個月前驗膽固醇當時240,大約2個星期前驗膽固醇,現在280。
4個月前膽固醇偏高,醫生開給我降膽固醇的藥,但吃藥後會睡不著,所以改成食療。
不吃油炸類食品,改吃燕麥片、魚油、大豆卵磷脂、大豆粉,肚子餓容易餓,所以又再加幾片蔬菜餅乾和即期食品的零食解嘴饞,結果4個月之後飆高到280。
我檢討食物的狀況發現,原來蔬菜餅乾和即期食品是最大的地雷區,因為他們的反式脂肪雖然都為0,但飽和脂肪都很高。
當時不知道飽和脂肪的嚴重性,所以把蔬菜餅乾拿來充飢,才幾小包就過量,不信你自己看看你的蔬菜餅乾的營養標示,即期食品也是一樣。
※ 引述《FlynnZhang (●—●)》之銘言:
: 如題喇
: 如果本肥肥吃了一個今天就到期的即期食品
: 但是本肥肥的新陳代謝比較慢
: 這樣那個即期食品會不會在本肥肥的肚子裡就過期壞掉ㄌ?
: 討論一下八
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※ PTT 留言評論
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[問卦] 膽固醇破300會怎樣嗎?從開始工作固定健檢以來 膽固醇數值就不低 從195,197,200,到最近不知道是不是低碳水飲食關係 爆增到220,250,280(四個月前) 昨天最新檢查 膽固醇30315
[閒聊] 拿即期 過期 送人家教的媽媽是一位感覺很貼心的人 我們上課會遇到用餐時間 她常會塞一些餅乾 零食給我 但仔細一看 常常都是即期品或過期品 (有時候我太餓就直接吃了)2
[問卦] 即期食品幾折大家給過?4這樣的~ 本宅常去超商超市等買生鮮食物 想問大家即期食品要打幾折才會直接拿起? 還是拿保存期限最頂的? 感謝分享- 歐洲假期黑巧克力禮盒 法式手工餅乾禮盒
- 物品名稱: 紙袋數個 即期食品 蔬菜醃製粉 可樂糖漿粉
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