[難過] 好像要發病了

asf7860905/28 06:12請找人聊聊天 或張老師專線 你需要幫助

a2758867905/28 07:05好奇組長叫女同事穿短一點女同事有照做嗎？

wiwi95123605/28 07:19先去吃藥

su295805/28 07:43去看看日本綾瀨水泥事件，...知道後就會覺得自己是無病呻

su295805/28 07:43吟

Wertherson05/28 08:00吃點營養的食物　吃根香蕉 喝杯牛奶補充色氨酸

wiwi95123605/28 08:02建議去運動 可以重建狀態

Wertherson05/28 08:05色胺酸是一種必需胺基酸，無法由身體自行合成，必須從

Wertherson05/28 08:06飲食中攝取。有興趣的人可自行google「色胺酸的功效」

a323685205/28 08:22最討厭有人說去看看誰就知道自己無病呻吟

jboys7505/28 08:32沒事了，沒事了

comeoffline05/28 09:10妳需要尋找專業醫療的協助，這蠻明顯的。明天會變好

comeoffline05/28 09:10轉個念+求助他人幫忙

iampuki05/28 09:40請去看身心科

maidenA05/28 10:40妳沒事了

alexroc05/28 11:05加油，在家追劇呀

unse05/28 11:11需要做其他是轉移注意力

pili3015505/28 11:15減少負面的想法 你就是你 世界上唯一的你 無須跟別人

pili3015505/28 11:15比較

pili3015505/28 11:16真的撐不住還是要尋求專業的協助

kimmyariel05/28 11:18不要過度在意他人眼光，侵犯到自己權利也要懂得爭取！

kimmyariel05/28 11:18加油

von91205/28 11:18妳的心結來自家庭 跟家人拉開距離會不會好點？希望妳找到

von91205/28 11:18讓妳活的自在的環境

heatherbaby05/28 11:20推看劇...可以暫時離開負面情緒（一下下）

david042605/28 11:26這就是社會的現實 長越大妳會發現更多黑暗面

eatingshit05/28 11:36在家太閒病要發作了 歐歐歐歐歐歐

jc9509105/28 12:01拍拍妳（樓上id取得很貼切:)

ejsucocky05/28 12:36辛苦妳了

zuzulin05/28 12:564樓典型不懂又硬要回 什麼叫看看誰就知道自己無病伸吟==

lovelybird05/28 12:57辛苦你了 社會真的很病態

paris27xi05/28 12:59我覺得文中那位冰箱事件罵人的人才有問題，不是你的錯

paris27xi05/28 12:59，以後請記得反駁。一直留在心裡對自己不好。

aurora185905/28 12:59辛苦了 QQ

syzlife05/28 13:01試看看找些能讓自己分心的事情來做

cvoa102605/28 13:08有病識感建議還是去身心科喔 另外四樓不懂裝懂 夠噁

AppleStore05/28 13:22來這邊大家陪你聊天

neive05/28 13:23有病識感快去看身心科，不要拖! 越拖只會越糟

vogue200605/28 13:25四樓更需要多看書增長見聞

QLinQ05/28 13:34所以偶像劇都是假的阿，關掉不知所云的影片影集小說，開始

QLinQ05/28 13:34好好想自己該怎麼為自己的人生戰鬥！

carren091105/28 14:06討厭別人拿其他人的痛苦來說嘴 試著找別人說看看呢？

carren091105/28 14:06找有經驗的人比較好

carren091105/28 14:07有時候真的要硬起來 有那個氣場別人才不敢欺負你

pinky50705/28 14:07社會不合理的事情很多 情緒要有適當出口發洩 希望你安好

pinky50705/28 14:07～

joanjen05/28 14:13拍拍你 你辛苦了(抱

like8855021605/28 14:44別太在意他人的想法、活出自己的一片天空吧！

shiba952705/28 14:48辛苦了，找點有興趣的事做

GAGA105/28 14:52太玻璃心了

homepig9905/28 14:56出來聊聊，已私

sa012405/28 15:23我懂你，我完全跟妳有一模一樣的想法

kissung05/28 15:34念阿彌陀佛求生極樂世界

pooryuyin05/28 15:55心思太敏感，建議你的工作找體力活可以減輕病症

pooryuyin05/28 15:56要多體力活呢?就是體力耗能大到回家會累死的狀態

pooryuyin05/28 15:57這樣比較不會想東想西，因為睡飽都不夠了

kiki86082005/28 15:58去看醫生吧 不要自己一個人痛苦 醫生會幫助你的

pooryuyin05/28 15:59如果能配合吃身心科藥物就更好

o8940605/28 17:21精神科吧

with13kimo05/28 17:26尋求專業協助

hjc300505/28 18:15辛苦了拍拍，我覺得就算雨天出去走走散心還是很有幫助的

hjc300505/28 18:15 一下下也好

vediogames05/28 18:261. 不要逼自己，很多時候不是妳的問題或是過錯

vediogames05/28 18:272. 接受現在的自己

vediogames05/28 18:283.找事情先轉移注意力，也不要對這事有期望，單純無

vediogames05/28 18:28腦，也不要有成就感的事

vediogames05/28 18:304.盡量不要只躺在床上，我的經驗，有時情緒低落時，只

vediogames05/28 18:30要眼睛閉著，腦袋就會開始出現不愉快的事 或感覺

vediogames05/28 18:315. 身體伸展 或是複式呼吸，讓身體放鬆，妳會比較有

vediogames05/28 18:31能力去對抗妳不愉快的情緒

vediogames05/28 18:346. 聽廣播，會覺得有人陪伴，且選一些廣播節目是妳有

vediogames05/28 18:34興趣的，會轉移妳的注意力

LarryST05/28 19:03生病真的好辛苦，抱抱你

chinyu102305/28 19:30你家冰箱感覺很大

elle12305/28 20:03辛苦了 請求助身心科醫生 相信會有很大幫助

CrystalCastl05/28 20:28怎麼那麼多自以為是的人講一些沒意義的建議

no136105/28 20:53因為他們都是垃圾才會說垃圾話

QUEENANN05/28 23:41有病識感是好事，去找醫生跟打專線聊聊、運動，天氣變

QUEENANN05/28 23:41化大時做這些是保護好自己。

adson066705/28 23:46生病很辛苦 個性纖細的人容易是憂鬱體質，但也是社會上

adson066705/28 23:46容易成功的一群。這是我的精神科醫師說的

llokioo05/29 00:08去看醫生

zoemimi05/29 00:18請求助專業諮商或醫療

xavier62605/29 00:31我也會這樣問自己這些問題 但不要覺得這些都是小事 或

xavier62605/29 00:31是自己過太爽 沒有 創傷痛苦度和別人發生的事情比是沒

xavier62605/29 00:31有意義的 聽心裡真正的聲音才是我們需要做的 可以去找

xavier62605/29 00:31諮商師諮詢一下喔 我們不需要現在就原諒或是硬要面對

xavier62605/29 00:31那些痛苦可怕的事情 我們絕對有資格生氣和厭惡這些病態

xavier62605/29 00:31的事情 但最重要的事回到內心 往內心深處看看那個遍體

xavier62605/29 00:31鱗傷的自己 給自己多點愛 關照自己 安撫自己 做自己喜

xavier62605/29 00:31歡的事 好好休息 你經歷過這些真的辛苦了 慢慢療傷吧

xavier62605/29 00:31 我們一起慢慢療傷

lizzzzzzz05/29 01:20最近天氣變化大 是發病的高峰期 如果有需要的話可以找

lizzzzzzz05/29 01:20諮商師聊聊 我覺得滿有效的 加油 不要輕易的放棄啊....

rick428205/29 01:40談一場戀愛吧。找大叔，比較疼妳。

jojojojojo05/29 01:47不要放棄自己, 鄉民會聽妳分享，祝福妳一切平安。

candykiss05/29 07:31處處有溫情 這裡也是 拍拍

izzi05/29 21:50搞不清楚冰箱東西在哪裡的那個人，當時帶給你很多驚嚇跟委

izzi05/29 21:50屈吧。沒事了，找個安靜的地方好好安撫受傷的心情吧，一次

izzi05/29 21:50不夠的話就多安慰自己幾次。負面情緒本身沒有錯，也不可恥

izzi05/29 21:50喔。

ookiniSN905/29 22:56拍拍 我也覺得自己最近越來越敏感 低落的時候就容易一

ookiniSN905/29 22:56直把過去受到的委屈再感受一遍 但在外人面前又可以收

ookiniSN905/29 22:56斂那樣的狀況 所以每天都在追動畫 一部一部接著看 就沒

ookiniSN905/29 22:56時間低落惹 加油～

parkyu53105/30 00:45有不好的念頭時，先冷靜