[心情] 食慾
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.42.145.7 (臺灣)
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吃什麼藥 這麼嚴重
躁鬱症
※ 編輯: coco5566 (114.42.145.7 臺灣), 06/04/2020 14:47:07→
希望你變胖一點食慾好起來~~~
謝謝 但是我覺得順便減肥好了～
※ 編輯: coco5566 (114.42.145.7 臺灣), 06/04/2020 14:53:34推
加油!最近天氣比較好 曬曬太陽會舒服一點
推
我體值365天裡面嘴巴破300天 好想要有食慾
推
剛好瘦了，也能運動練個身體，運動完記得吃蛋白質補充體
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力
天天都有運動哦！蛋白質也有吃夠！
※ 編輯: coco5566 (114.42.145.7 臺灣), 06/04/2020 15:04:48推
吃點流質食物，或喝點牛奶/豆漿/乳清蛋白等補充蛋白質
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有果汁機嗎？有的話放點原味堅果，酪梨可加牛奶打果汁
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補充點優質的脂肪，而好油脂的熱量可增加一些飽足感
推
我則是吃藥後變超愛睡
爆
[閒聊] 飲食控制是不是比運動有效多了?想減肥飲食控制是不是比運動有效多了? 本來三餐正常吃 偶爾晚上會吃一點消夜 每個禮拜3~4天運動 30分鐘以上 心跳達120下 三個月體重還是+-2公斤在游走 幾乎沒什麼變動47
[心得] 減肥47公斤的心得先跟各位講，我減肥的過程不正確也不健康，請不要模仿，請不要模仿 這篇文章只是想說大家加油，堅持真的是減肥的成功關鍵 先上圖 這是我減重前120公斤（173公分）的樣子，跟張家兄弟同一個等級![[心得] 減肥47公斤的心得](https://i.imgur.com/YN6ukZMb.jpg "[心得] 減肥47公斤的心得")
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[問題] 突然對吃失去興趣怎麼辦本來我是個大吃貨 看到喜歡吃的東西就會流口水想吃 喜歡的東西會吃很多 但自從住院三個星期以來 味覺沒有變27
Re: [新聞] 「瘦瘦筆」大缺貨 一支1000元飆到1萬元八卦是，原本這個是用打的，控制糖尿病的藥物，現在已經有口服的問世了~ 我朋友自己是醫師也有吃，三個月瘦了7公斤，有效減少食慾，沒啥副作用 我也跟他預訂了三個月的分量，記得一個月7000的樣子 你各位肥宅有福ㄌ --15
[問卦] 瘦了10公斤 還是胖子 怎麼調適肥宅減肥62天 瘦了10公斤 體重降到2位數 98.8 每天運動 168 超級精實 超級累 瘦了10公斤好像很多 但BMI還是中度肥胖 我無言= =21
Re: [問卦] 有沒有減肥一年可以差多少的八卦==一年真的可以差很多 小弟身高約175 巔峰時期111公斤（圖左） 2020 1月![Re: [問卦] 有沒有減肥一年可以差多少的八卦==](https://i.imgur.com/GmqOUwSb.jpg "Re: [問卦] 有沒有減肥一年可以差多少的八卦==")
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[心得] 終於在中年前瘦到標準體重的簡單分享在減肥海浮沉多年 身為一個36快37歲的阿姨 終於也能在這邊跟大家分享一點心得了 先放上目前成果： 2020/8/12→2021/7/24![[心得] 終於在中年前瘦到標準體重的簡單分享](https://i.imgur.com/l9AVIh6b.jpg?fb "[心得] 終於在中年前瘦到標準體重的簡單分享")
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[問卦] 震撼！我瘦了1公斤！！！！喵哈囉~~~~~~~~~~~~~~~ 我是Gura的男友 30歲處男 肛肛無聊去量一下體重 發現竟然從103kg降到101.6kg![[問卦] 震撼！我瘦了1公斤！！！！](https://i.imgur.com/sQORcS9b.jpg "[問卦] 震撼！我瘦了1公斤！！！！")
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Re: [問卦] 什麼!低碳水飲食竟然不是減肥必要!減肥期間 我吃到大概2600~3000大卡 會吃300~400g左右的碳水 70~100g的脂肪 200g的蛋白質 熱量沒吃夠的時候重訓特別沒力 而且組跟組之間的次數都會降很多
Re: [減肥] 減肥計畫請益1.沒食慾表示那段時間不需要進食。 先聽身體的話，不聽再過幾年就得聽醫師的了。 2.運動減不了肥喔。特別是為了減肥而運動會胖回來的，瘦了就停。 因為不是為了生存是為了身材。 飲食習慣才是減肥的重點。