[閒聊] 不減肥了啦ヽ(#`Д)ノ
減肥了2-3天終於放棄了!
小餅乾小甜點小零食都來吧!
看到板上有人叫女友減肥
看到就覺得氣氣氣氣
想到我哥看我窩在沙發上指著我的肥腿說
變超肥
怒(‵⌒)
還在那邊說女人可以醜但不能胖
可是以你們男生的標準大概連醜的也不行吧
肥肥就是肥肥
肥肥覺得自己肉肉的很可愛
肥肥想吃小蛋糕跟手搖飲
肥肥天氣熱討厭運動
鮮奶油nice~
巧克力一次10顆已經算克制了
就算全世界的人都說肥肥變胖了
肥肥還是要照吃= =凸
--
手搖喝起來
讚讚讚讚
讚讚讚來喝珍珠奶茶
嫩
來比BMI啊(づ ●─● )づ
※ 編輯: sjs51k (1.200.215.37 臺灣), 06/28/2020 16:09:15不吃飽怎麼有力氣減肥 多吃一點 別虧待自己
沒錯!!減肥真的很餓心情很差
圖
太油膩了
豪!啤酒喝起來!
喝什麼啤酒 夏天來喝手搖飲
不會啦我也會嘴我妹腿很粗,但我還是很愛他的
我哥也對我hen好 會買點心零食給我ㄘ
※ 編輯: sjs51k (1.200.215.37 臺灣), 06/28/2020 16:11:16你每天連續爬上、下樓梯2小時就好,長久下來就會瘦了。
運動前後記得要拉筋,不然腿會變粗。
沒運動也是粗~我已經放棄瘦身要當自由快樂的肥肥
胖 都胖 ><
胖
96到62,還好啦,走過妳就會慶幸了
qq我是要穿大學時的寬鬆牛仔褲 現在變得有點緊
※ 編輯: sjs51k (1.200.215.37 臺灣), 06/28/2020 16:26:09肥
吃
肥肥我也是豪不顧忌的吃
肥肥家族
減肥很累 真的:)
話說夏天減一下比較好 不然冬天會更胖
06/28 16:44 怎摸減?╮(╯_╰)╭
夏天沒減掉的也是冬天吃來的 冰凍三尺非一日之寒
要想說為自己而減才有用
沒事兒,趁還沒三高,肝腎還能負擔的時候盡量吃,以後
我膽固醇一直以來都過高
可憐哪
肉肉可愛推!不過要注意健康
06/28 17:29 補充蔬果579
我為了減肥去游泳結果踢到路人腳趾骨折xd我也放棄了哈哈
哈
我為了減肥去打羽球結果身體像被車撞一樣痛了三天,從此放棄
讚!
你好可愛啊~
肥肥可愛但肥肥不說
欸我還沒吃晚餐看到這個等一下失去理智怎摸辦?
我陪你
吃起來 不要怕
順其自然就好,越減越胖。
可憐那
吃起來!
晚餐要吃什麼?
※ 編輯: sjs51k (1.200.215.37 臺灣), 06/28/2020 19:14:07 ※ 編輯: sjs51k (1.200.215.37 臺灣), 06/28/2020 19:16:37我要胖死我自己
試試 1.桂格大燕麥片不加糖 配牛奶或豆漿喝
2.每天一瓶 每朝健康綠茶或每朝雙纖綠茶
3.每天跳繩500下或平板/棒式撐 屬500下
以上1和2每天喝 3看你個人要不要做 最好做啦
不要以為我沒做過棒式,撐一分鐘都難了還500下是怎樣?
※ 編輯: sjs51k (1.200.215.37 臺灣), 06/29/2020 08:27:40不好意思 我就是能做到 我兩樣都做 跳繩 棒式都做 還加
上伏地挺身100下 仰臥起做50下 這滑步機半小時 我每天
上健身房訓練的菜單 我給你建議只是叫你跳繩 棒式 選一
項來做而已
真的要減肥要瘦 除了飲食以外 還是要運動
建議你去健身房 買教練課來上 一開始我也是請教練 後
來都是自己練和上團體課 飛輪有氧 熱瑜珈 戰鬥有氧 都
好玩
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[問題] 這樣吃會變瘦嗎?請問肥肥現在想減肥的話 聽說不吃澱粉,多吃蛋白質就能瘦 那肥肥晚餐買拿坡里烤雞X6 肥肥吃五塊,肥肥的寵物狗吃一塊 這樣肥肥會瘦嗎?41
[問題] 減肥的晚餐吃什麼嗨嗨 你各位肥肥 減肥的時候 晚餐都吃什麼 有沒有減肥大師8
[問卦] 懶人減肥法?人家說減肥不外乎就是少吃多 動,可是肥肥最討厭運動了!不 過人是恆溫動物,只要體溫過 低就會燃燒脂肪維持溫度。 所以肥肥在想啊!把自己關到5
[問卦] 你各位台古之戰 輸多少?肥肥今天賭古巴隊7+,2000元,結果中華隊給我贏一分,肥肥的晚餐直接消失了 這是讓肥肥減肥的意思嗎? 氣氣氣氣氣 --2
[閒聊] 肥肚肚睡起來明明很舒服我肥肥拉 肥肥剛剛跟一個妹妹聊天 妹妹叫我減肥 肥肥說 肥肥的肚肚睡起來很舒服喔2
[難過] 怎麼辦肥肥一事無成 發文被ptt上的人罵 沒有強項興趣 減肥也沒減成功 讀書距離醫學系還遙遙無期1
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[問卦] 我宣布 今年是減肥元年= =欸欸 鼻地大師國動 聖主史丹利 還有偉大祖國的胖猴子 都開始減肥了- 肥肥要怎樣顏值才能接近李鐘碩呢 減肥減很大點 整型整很大點 或是重來槍? 有木有八卦?
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[問卦] 黃金辣干條推薦哪一家如題 最近本肥被大家說太胖了 我決定要開始減肥 先從平常吃的零食開始減少熱量 辣干條看起來不錯
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