Re: [問題] 女孩也會胃食道逆流發作嗎

※ 引述《O300 (歐三百)》之銘言：
: 最近常常胃痛 胃食道逆流
: 又跟前陣子一樣了
: 感覺真的很難治好欸
: 醫了一段時間有時候還是會復發 ：(

妳好
小弟很不幸在國中就得到了胃食道逆流
到了現在大四
我一直都有吃藥控制

總結原因點就是
胃上方的賁門鬆弛了
導致胃酸逆流
我懂那感覺

真的很-----噁心

幾個小弟的撇步

1.辣的炸的刺激性的飲食不要
茶，咖啡之類的也盡量不要
飲食清淡點，抽菸尤其不行

2.床的枕頭可以抬高一點讓胃酸不會逆流

3.飯後休息三十分鐘再去睡覺
有些人吃完晚餐就想睡了
但這是不行的
胃裡的食物還在消化
那該怎麼辦？

出去走走，散步也好
適度的運動也會減少胃食道逆流喔

最後
其實胃食道逆流是無法根治的
（我聽萬芳醫生說的
所以就記住這些撇步
不舒服的話建議妳隨身攜帶緩解的藥
大概是醬
有問題再問我吧

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