[討論] 保健食品真的有用嗎

ilovemiao08/06 19:52肥宅不需要

a2758867908/06 19:52肥宅只有脂肪過剩好嗎

cat042908/06 19:54就營養補充品，被說現代人營養過剩，就變保健食品了

minifat08/06 19:57有阿

RaiGend051908/06 19:57有用

XXXXLINDA08/06 19:59樓上幾個吃什麼

minifat08/06 20:03鱉精

med556608/06 20:07維他命Ｄ是有幫助的，很多人不知道骨質疏鬆其實是老人的

med556608/06 20:07間接死因之一

beerbelly08/06 20:08b群有用，有些症狀醫生也會開維生素b

cat042908/06 20:23維他命D曬太陽就有了。然後醫生開藥表示先去看醫生，別自

cat042908/06 20:23己亂吃

shairg08/06 20:24有欸 B跟C

meishan3108/06 20:26現代人只有熱量過剩，營養很難講

newsnew08/06 20:37魚油吃了眼睛變不乾了

panda8091108/06 21:03有心安的作用。不保養怕死，要他們運動也是要他們的命

panda8091108/06 21:03，保健食品加減吃心安，安慰自己有在保養。

dcshoecousa08/06 21:31看你平常怎麼攝食，不均衡就會有缺

dcshoecousa08/06 21:33維生素D曬太陽人體就會製造，有些維生素必須透過飲食

dcshoecousa08/06 21:33來攝取

hjkkk12308/06 22:53綜合維他命最保險什麼都有劑量也不多

andy1021708/07 00:27國人維生素D缺乏比率超高（參考國民營養調查），如果

andy1021708/07 00:27做不到充足的日曬建議可以考慮補充

leekuki08/17 12:49我有吃益生菌跟立攝適優纖，益生菌是吃過敏的，不過我真

leekuki08/17 12:49的挑超久，立攝適是我平常偶爾喝，膳食纖維幫助代謝

Kingbala02/02 00:29吃美原萃你就知道