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[難過] 長大比較容易憂鬱?

看板WomenTalk標題[難過] 長大比較容易憂鬱?作者
denny932s
(kobepasstheball)
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不知道大家有沒有這種感覺

真的要說 我沒什麼缺的

人生正步入正軌 快要出社會

家裡環境也算不錯 至少金錢現階段不是問題

感情方面 也有一段穩定的感情

真的要說 就是朋友少了點

主要歸因於我真的很內向

所以我沒什麼朋友倒是真的

但所剩無幾的朋友,我也沒有很用心在經營,都很佛系,留不住就留不住

也可能是因為生活圈限縮的關係 但我也不確定是不是這點讓我變成比較憂鬱?

總而言之,就是我真的沒什麼會讓我憂鬱難過的點?我真不希望自己有憂鬱症,可能是傳導多巴胺的神經系統失調,導致自己這樣憂鬱?我完全沒有想輕生的念頭,但卻常常處在這種抑鬱寡歡的情緒裡。
傾訴。
我一直以為這些情緒只是暫時的,但現在看來真的不是,而且就像複利般的會越積越多

各位有什麼實質性的建議?

又或者有誰也有經歷過這段,現在狀況比較好了呢?
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※ PTT 留言評論
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sherlockxx08/14 23:28我也不知道 唉好難熬

是呀,本來以為擺脫了、卻發現沒有

※ 編輯: denny932s (180.176.0.56 臺灣), 08/14/2020 23:31:12

funstory08/14 23:34找一個目標 或是 期待的事情

funstory08/14 23:34計劃一個旅行 或是 學習一個自己很感興趣的東西

hyde1969198308/14 23:51看醫生啊,我之前也有,雖然感情不順但找一個喜歡

hyde1969198308/14 23:51的工作現在還蠻開心的

evilaffair08/14 23:51沒變過

evilaffair08/14 23:52以前跟現在差不多

justmine9908/14 23:56去諮商一下

ShrimpDouu08/14 23:56從書裡面找答案,人家講的話不一定聽得進去,但自己找

ShrimpDouu08/14 23:56的可以

TiffanyYang08/15 01:24會不會是環境比較拘束的關係.. 找些自己喜歡的事物紓

TiffanyYang08/15 01:24壓~?訂個目標之類的

dcshoecousa08/15 02:09不是容易憂鬱是你懂事了

meishan3108/15 07:37什麼都有但是憂鬱傾向,那就是看醫生/諮詢持續問自己