[閒聊] 女孩們長期運動後手腳皮膚會變粗糙嗎
如題
小弟在wg鍛鍊了一段時間
雖然體態上有變好
不過最近卻發現手掌
腳底板都變得粗糙乾裂(很久沒注意了
平時也疏於保養
於是最近開始擦乳液 也戴手套重訓
不過經過了一段時間後發現皮膚雖然比較不會乾裂
但是摸起來粗糙的感覺完全沒減少..
不曉得是不是長期摩擦下來已經很難改變
還是因為年紀大了皮膚自然會這樣..?
大家長期運動後會有這種現象嗎
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※ PTT 留言評論
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有啊 長繭很開心
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摩擦的關係 跟狗狗側躺時 的繭 一樣
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如果追求嫩的話可能要試試酸類保養?
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不但變粗糙 手臂的筋也變明顯 連聲音都變男聲了
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重訓會長繭 浮筋 腳很多黑青 跑步是曬黑
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手掌的繭固定時間用斜口指甲刀剪下來~ 爽~
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嗚嗚嗚 長繭
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跑步曬黑之外,腳趾指甲也很容易有傷
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圖
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不運動是為了保養皮膚,讚死了
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剪得下來嗎 嗚嗚 我找不到施力點阿 還是要用搓刀?
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還是要買那種專門去角質的.. 或樓上說的酸類
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會哦 長繭是必然的 可以去買甘皮推刀 或是用美工刀像切
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松露那樣把繭削下來 不處理繭的話 可能會整片掀起來 真
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的爆幹痛 ==
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應該要去腳皮腳套那種成份才能去得掉
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握好不要滑動造成摩擦
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以前不CARE,練一段時間後真的會長,後來去wg看到女生
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都戴手套練就跟著買,現在比較不會了
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重訓超過五年,除了兩手中指無名指下面有點繭之外其他
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地方沒有變粗糙的情況~
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有我手掌稍微有點繭 雖然其實沒有練很多
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https://i.imgur.com/Ft2eVCs.jpg 用這種斜口的尖端去剪
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銼刀我用過啊結果繭還是給你力竭翻過去...
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長期運動難免會長繭~但如果女孩的手是因為健身練粗糙
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我覺得沒關係> <
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Re: [寶寶] 除氯沐浴乳推薦皮膚變粗糙有幾個狀況 1.身體沒有擦很乾 皮膚會產生濕疹的現象 2.沖水之後皮膚還有些微的氯 ,造成皮膚乾燥 幾十分鐘回到家裡,身體的不適感就會出現- 以前運動主要都是跑步或是騎腳踏車 這幾年簽了world gym就開始有重訓習慣 雖然練下來感覺體態有變好 體重也有降低 但副作用是不是手掌一定會長繭啊@@ 問了身邊一些有在重訓的朋友 很多手掌跟手指連接的地方都有塊繭
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