[討論] 練習內心強大的方法?

skytomorrow 發表於 2020/12/14 上午11:39:17

看板WomenTalk標題[討論] 練習內心強大的方法?作者

(慈.)時間Dec 14 11:39:17 2020推噓 X 推:2 噓:6 →:6

常有人說冬天冷冷的天氣會影響情緒
大家都用什麼方法「練習內心強大」呢?

聽心理師分享各式生活秘訣是個不錯的方法!
也有朋友推薦靜心冥想
還有人看療癒貓狗、小孩照這些你試過嗎?

感謝樓下的回覆我尊重大家的想法補充一個不一樣的觀點:

吸引像n大這樣貢獻他的智慧分享「練習內心強大的個人經驗」
以及akstn、ckf978對這個主題有興趣的讀者就達到交流的功用
更重要的是: 跳出衝動反應的迴圈每日實踐訓練心靈肌肉!

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.190.164 (臺灣)

推

sjclivelo12/14 11:40當一回肥宅心理就會被鍛鍊到靜如止水

噓

jameshcm12/14 11:41YA

→

skytomorrow12/14 11:44肥宅興趣很多吧? 為什麼會心如止水

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elfeana12/14 11:45葉

噓

truevines12/14 12:03業配

※ 編輯: skytomorrow (118.160.190.164 臺灣), 12/14/2020 12:10:30

噓

jameshcm12/14 12:11還是YA

推

sammoon12/14 12:20看佛經啊裡面都跟你講怎麼做了

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jetaime85112/14 12:24當詐騙整天一直被掛電話應該很有效

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alshahwani12/14 13:20又是一篇心理醫生喔

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enjoyfafa12/14 13:56ㄟ，不是，要做衛教就直接打好不好，業什麼啦w

噓

Tyeng758296312/14 15:48廣告

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skytomorrow12/14 18:39歡迎大家往下找n大的回文培養內在自信是很棒的方式!

噓

transiency12/14 23:35業的很失敗。沒誠意的業根本是拉黑。

※ 編輯: skytomorrow (118.160.191.12 臺灣), 12/16/2020 09:44:33 ※ 編輯: skytomorrow (118.160.191.12 臺灣), 12/16/2020 09:47:47