Re: [求助] 該如何與愛開玩笑的先生溝通或釋懷？

UYC 發表於 2021/7/5 下午3:50:21

看板marriage標題Re: [求助] 該如何與愛開玩笑的先生溝通或釋懷？作者

(Beautiful soul)時間Jul 5 15:50:21 2021推噓爆推:177 噓:1 →:25

本來想靜靜的看完這一系列的文即可，但看到其它回文後，為了怕有太多似是而非的
論點冒出而使原po錯亂，所以我還是選擇回應，希望可以幫到原po。

1.比較:

依原po列出先生的各句言語表達，我看到一個共同點，就是【比較】，先生藉由拿自己
和太太比較、貶低太太的過程，突顯了內心的需求—優越感。

我很肯定原po的先生內心是沒有自信、自卑的，因為沒有自信的人，才會需要藉由這樣
的方式來解決自己內心的自卑，但這方法是沒有用的，所以他們才會一直做、一直做，
卻沒有意識到這方法並沒有真的解決自己自卑的議題。（我要強調：沒自信者呈現的狀
態有不同類型，不是所有自卑者都會在言語上貶低別人，我只是在分析這是其中一類而
已）

根據我超過20年以上的觀察和工作經驗，沒自信者，都會有一個共同特質，就是會拿自
己和別人比較，也就是【沒自信＆和別人比較】是連體嬰，我沒有看過哪位個案和我談
話時，有因為常拿自己跟別人比較，卻有自信的，NEVER!

: 關於薪水妳先生的收入比妳高是客觀事實
: 他酸妳是白目沒錯但工程師真的很習慣用邏輯說話要讓他閉嘴就要用邏輯電回去
: 妳用什麼個人自尊什麼的跟他吵對工程師來說就是硬凹而已

我以上面這段來作為例子:

［先生收入比太太高］這個客觀事實，我相信交往時就已知道，就像［先生身高比太太
高］這個客觀事實，也是見面時就會知道。

那請問，為什麼交往一段時間了、甚至都結了婚了，先生要一直對太太提這種事？
這絶對不會是開玩笑，一個人常常重複某些話語，背後都有它的動機和意義。
如果原po想和先生溝通，我反而認為妳要很認真的和他坐下來，好好地問他這件事。

倘若先生回答開玩笑，那你可以問他，開玩笑的話題很多種，什麼原因讓他挑這個？
開玩笑的方式有很多種，為何特別找太太已數次反映聽了很不舒服的內容講？
若他明明知道太太會生氣難受，他卻還持續地做，這代表什麼意思？
（例如:"可見對我開這樣的玩笑對你很重要，重要到即使你的太太，我已表達很不舒服，你仍堅持這麼做。所以讓你開我玩笑這件事、比讓我受傷，還重要，是嗎?")

以上的問句，焦點才會回到他身上，而不是讓他轉移焦點，檢討妳玻璃心。

以上的問句要使用前，請記得先【用言語】表達你真實的感受，妳生氣、不喜歡、不舒
服的背後，其實真正的情緒是【受傷】，請讓先生知道你的受傷，然後看看他怎麼回應
妳的受傷情緒。

所以，這不是因為先生是工程師、也不是邏輯問題，就只是他內心的自卑議題而已。

2.只有找比自己低弱者，才能滿足優越感：

: 如果他這麼在意錢叫他去找一個收入比他高的還是家世比他好的就好啦找妳幹嘛?
: 要收入好又跑來跟妳在一起不是自打嘴巴???
　　　　　　　　　　　　　　^^^^^^^^^^^^

沒有自打嘴巴，在我看來，非常的正常。

若先生自卑、過去三十多年來又一直用貶低人的方式開人玩笑，那麼，【收入比他高、
家世比他好的人】對他來說，反而是種威脅。為什麼？

因為這位先生，內心裡長年以來，都住著一位【拿自己跟人比較】的批判者，形影不離，因此當他看到 "他認為" 比他自己優秀的人時，會刺激到他的自卑，會讓他認為自己不
如他人，他想獲取優越感的需求，自然無法滿足。

因此，若看到比他優秀的女生，他內心想必有很多OS，而這些OS都是反映了他內在的狀
態；他不會選一個無法讓他可以維持優越感的女生、或甚至讓他自覺會不如另一半的女
生，因為這類女生，會讓他無法控制、會勾起他內心的批判者，時時告訴他 "嘿，你不
如你太太耶，薪水還賺比較少、家世比你好，人家會怎麼看你啊？＂之類的內在語言，
這會讓他受不了，所以他怎可能會和比他優秀的人結婚呢？

先生對太太說的那些貶低之話，我相信也是先生會對自己內心說的話---當比他優秀的人出現的時候。

3.暴力形式：

我以前就有說過，除了肢體暴力，語言、情緒、忽略，都是暴力的範疇，既然都是暴力
的一種，那請試想，一個人每天揍你一拳，一週下來你會不會黑青？半個月、一個月呢？

那為什麼語言暴力，卻可以被輕輕地說成＜只是講話不好聽＞而已？

語言、情緒的暴力，就因為產生的傷痕是在心中，不被大家肉眼看見，所以很容易被忽
視、不被當一回事，所以這種暴力反而是在一般人生活中更常出現的形式，不管在婚姻、人際關係、或是職場裡！

因此，我不認為原po只能默默習慣或忍受，因這也是一種家暴。

4. Gaslighting 煤氣燈效應:

原po若有空，可以去google這個詞，通常有暴力傾向者，會有這類特質（很自我中心、
沒有同理心、會把明明是自己產生的問題轉回到你身上、責怪貶低你、會讓你久了覺自
己真的很糟糕、一無是處）這是種毒性的(toxic)關係。

原po也許也可以問問你先生，當初和你交往或結婚的原因是什麼？你身上有否他欣賞或
喜愛的地方？聽聽他怎麼說，他的回應可以作為你參考這段婚姻關係還有否能溝通與修
復關係的可能性。

5. 自尊心的建立：

先生會對你說那些話、你會不舒服，是【非常正常的】，不是因為你自尊心高，而是任
何人都不喜歡聽到被貶低被羞辱的話；若你聽了沒任何感覺，我反而會擔心。

學習讓別人尊重自己，就是請你設立界線。

你必須為自己劃下情緒界線，認真地和先生說你的感受和底線，請他不要再這麼做，若
他再這麼做，請妳想想你的底線是什麼，你必須保護你自己的心，而不是任由另一半傷
害你的心。

你可以用一個例子做比喻：某先生吃辣吃三十年，但太太無法吃辣、一吃就會拉肚子，
先生難道會說，妳真的是很玻璃胃耶，我吃三十幾年都沒事，就只有你會拉肚子！然後
下次又繼續在妳吃的食物裡放辣，讓妳再繼續拉肚子....在妳不舒服的拉肚子、痛苦或
哭泣時，不但不會慰問妳，還說妳真的很玻璃胃。

這，是愛嗎？這，是尊重嗎？

如果原po或看文章的閱讀者，在這樣的關係裡，覺察到自己有溝通的困難、或意識到自
己選擇繼續隱忍、或愈來愈卑微，我會建議找專業的心理師談談。

允許別人持續地不尊重自己、或一直幫對方合理化他的暴力行為，也反映了內心可能有
某些議題待看見。

若溝通無效、也改變不了先生、困在僵局中，可以尋求心理諮商，和心理師一起討論～

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.166.66.220 (臺灣)

※ PTT 網址

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Agneta 07/05 15:52謝謝分享

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obscure 07/05 15:55好文推推推!!!!

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a0952864901 07/05 15:57推謝謝分享

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obscure 07/05 15:57感覺這篇有m的價值 (內容適用於很多關係值得收藏

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Whiteplus 07/05 15:58大推！已收藏！

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dowcher 07/05 16:00酸民會酸的對象通常都是那些酸民努力卻永遠都達不

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dowcher 07/05 16:00到的對象

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jjoonnyy 07/05 16:02專業文

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marke18 07/05 16:05謝謝分享～

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dobedobedo 07/05 16:05推

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saiyuki1412 07/05 16:12其實你們寫那麼多建議她先生大概也只會回：只是玩

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saiyuki1412 07/05 16:12笑幹嘛認真她先生啥都不會承認的啦

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wxes9250328 07/05 16:18大推！

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sunlin18 07/05 16:22推

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candyrainbow07/05 16:23推推！

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makio 07/05 16:29如果原原po有天薪水超過她老公，不知道會怎樣....

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erty 07/05 16:30他先生怎麼想一直都不是重點，我們是跟原po對話

→

erty 07/05 16:30如果有任何一點能協助原po都是功德

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flora11883 07/05 16:31建議原po和老公說，我已經找到一個薪水比你更高，工

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flora11883 07/05 16:31作更閒的男朋友了，然後再跟他說開玩笑的，看這個

→

flora11883 07/05 16:31臭嘴男什麼反應

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zookeeper 07/05 16:32優文大推

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taiwancola 07/05 16:32大推推

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painterfish 07/05 16:36很棒的分享！！！

※ 編輯: UYC (218.166.66.220 臺灣), 07/05/2021 16:41:27

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snowdancer 07/05 16:38值得推一個

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saluawu 07/05 16:40推U大

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walkingstick07/05 16:40推～～

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arkin 07/05 16:44推女人要有錢自己的錢當你發現就算事情不對勁你

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arkin 07/05 16:44也可以立刻閃人話就會勇敢講出口

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kaeko0323 07/05 16:47推

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blueforest 07/05 16:54好文幫推

噓

HANAXALICE 07/05 17:01先生不願意溝通vs太太不上進

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HANAXALICE 07/05 17:09離婚

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beercor 07/05 17:11好文推推，語言暴力真的也是一種暴力

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teddy72 07/05 17:14推

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tskier 07/05 17:21推，專業人士真的厲害

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norikko 07/05 17:23推

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Sacral 07/05 17:24好文推

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openmaria 07/05 17:33推分析！希望此文能幫助更多正在遭受精神暴力的人

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openmaria 07/05 17:33們！！！！！

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rosa0027 07/05 17:42推第一點!

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ines1969 07/05 17:44推專業回文。語言暴力真的也是一種家暴，我爸就用

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ines1969 07/05 17:44語言暴力跟精神的暴力，30幾年來在我媽身上刻下各

→

ines1969 07/05 17:44種傷痕，也對我的童年傷害很大，希望大家正視語言

→

ines1969 07/05 17:44暴力跟精神暴力.......

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ines1969 07/05 17:45也覺得這篇請受困於關係之中的人找心理師聊聊是很

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ines1969 07/05 17:45好的建議

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dancing 07/05 17:47推

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Ewhen 07/05 17:48推

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s951705 07/05 17:58推推

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WoooEooo 07/05 18:02推

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Aofia 07/05 18:07推薦！！專業！

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Juice 07/05 18:34大推

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KARENPP 07/05 18:49專業推

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tomap41017 07/05 18:53推心理師

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Muratlo 07/05 18:57若溝通無效、也改變不了先生、困在僵局中，再尋求

→

Muratlo 07/05 18:57心理諮商無效…直接離婚喔 ><

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super131556607/05 19:08專業！

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microjumbo 07/05 19:14優質好文，感謝分享~

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zasdee 07/05 19:17專業的來了層次差真多

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fallforyou1107/05 19:20推

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iameva 07/05 19:45必需推！

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ManaBear 07/05 19:47推UYC，很棒的分享

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meggi 07/05 19:49非常有價值的回文，感謝你。

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meggi 07/05 19:49給原原po，你的心裡早就被揍的烏青，請好好正視自己

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meggi 07/05 19:49是否接受這樣的冷暴力。

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Laurara 07/05 19:49大推

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Laurara 07/05 19:49已存檔

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stayfoolish 07/05 19:49專業文大推

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crossline 07/05 19:51U大好文，推推

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transient 07/05 19:52推專業建議

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iris1989 07/05 20:07推

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cying23 07/05 20:07推謝謝分享！

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s60552004 07/05 20:11推非常棒的分享

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starwillow 07/05 20:28推，謝謝分享

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lovenowhere 07/05 20:30推~

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chiehdis 07/05 20:31專業推

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SaintMichael07/05 20:39專業文必須推

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jadeu00379 07/05 20:43推~~

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fencywind 07/05 20:46寫超棒的

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mapleshell 07/05 20:52推！

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singning 07/05 21:15專業好文推

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sulpht 07/05 22:01

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joggina 07/05 22:06推這篇文章

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snowbean324 07/05 22:06推，好棒的回文，希望真的能幫助到原po

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Leoni 07/05 22:10很仔細的分析，提供了很明確的方法來解決困境。

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ting1986042707/05 22:17推，喜歡這種有理論依據的文!煤氣燈效應，長知識了!

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sdfghjlK 07/05 22:19這一定要收藏！

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DORIS3 07/05 22:20專業推

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alicedark 07/05 22:25已收藏

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aainin 07/05 22:32推分析

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kitten631 07/05 22:58推專業

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ilikemoveit 07/05 23:05推推

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Yshing1206 07/05 23:07推專業

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tipan 07/05 23:20好文大推！！

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queenp 07/05 23:23推非常實用

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mamajustgo 07/05 23:40這篇真好

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emptyvoid 07/05 23:42專業

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tweence 07/05 23:47

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aquaria 07/05 23:55推，謝謝分享！

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bio2133 07/05 23:59推，好文

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suwin 07/06 00:02大推這篇

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cypoint 07/06 00:04推

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sunluna 07/06 00:08推一個人的言行是在反映他的心理

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WiserWilly 07/06 00:49高不成低不就的自卑者

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iscor 07/06 00:52推

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businesschou07/06 00:52推

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mbczzz 07/06 00:52推

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Mollie154 07/06 01:00推

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oliverwei16007/06 01:08推

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missddd 07/06 01:16推

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MrCrocodile 07/06 02:03每次看到U大的文都覺得收穫不少

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cigarxgin 07/06 02:04好文推推

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qImo 07/06 02:25優文

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ChioMo 07/06 02:32推這篇值得放入精選

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alvinlin 07/06 02:37專業

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xiaopengyou 07/06 02:56推推

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JamieTL 07/06 03:27推優文必須推

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bluesea1106 07/06 05:25推

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tachan 07/06 06:22謝謝分享！！

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shawncarter 07/06 06:38推這篇

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bjqsankaur 07/06 06:53推

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lesliec 07/06 07:22推，謝謝分享

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kirchize 07/06 07:49非常專業阿，閣下是心理諮商師吧！

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kincrystal 07/06 08:17推

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newstyle 07/06 08:26希望老婆不要再對我家暴，一直說我沒上進心，不斷拿

→

newstyle 07/06 08:26我的薪水跟閨蜜的老公做比較了

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b1001064 07/06 08:42推優質好文

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wind51875 07/06 10:18推

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TOEY 07/06 11:00這篇要給她老公看才有效，但是她老公會想看嗎？？

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erty 07/06 11:05這篇就是寫給原po的，關她先生什麼事。

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rogerliu 07/06 11:20優文

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MiLu307 07/06 11:45專業的來了!

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aoi 07/06 11:51推好文

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gracetso 07/06 12:14推，謝謝分享

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seime 07/06 12:30寫的超好，大推！

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ryno 07/06 13:28推理性分析

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FederalSoul 07/06 13:28精闢分析耶超棒的

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tilltheend 07/06 13:29萲w妳簽名檔的那句話，請問是鄧惠文說的嗎？

→

tilltheend 07/06 13:29喜歡*

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kellyx 07/06 16:44大推，謝謝你寫了這篇文章。

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yowung 07/06 16:56推這篇!!

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ivydowney 07/06 18:06推專業真的看了起雞皮疙瘩

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sero423 07/06 18:15大推，謝謝你的分享

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sero423 07/06 18:16這篇可以收藏

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hhand 07/06 19:07推！

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woopei 07/06 19:39專業推！！

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AtDe 07/06 20:25專業推

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leoxxx 07/06 21:05說得太好了

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orangelin76 07/06 22:33這文章真的看到我起雞皮疙瘩

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ss5010593 07/06 22:58推推怎麼突然有人認真分享了

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rockcatqueen07/06 23:18推好文！尤其喜歡那句「不是因為你自尊心高，而是

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rockcatqueen07/06 23:18任何人都不喜歡聽到被貶低被羞辱的話」沒有人需要去

→

rockcatqueen07/06 23:18接受羞辱。

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shodagu 07/06 23:49專業

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baby1818 07/07 00:43推

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aagain 07/07 00:54專業好文，旁觀者也覺得獲益良多

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Maxine425 07/07 00:55推

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SWLZ 07/07 01:33推

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mumuanego 07/07 02:35感謝分享

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CEO2B 07/07 08:20第四點，適用很多政治人物..

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yacumo 07/07 10:52只能推了

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insist520 07/07 11:37專業

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pppwww 07/07 17:35好文推推

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z8512230 07/07 18:37推這篇

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Phoenix0416 07/07 22:42推內文與簽名檔！

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catherli 07/07 22:51鞭辟入裡

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ROOQ 07/08 00:06專業+實用分析推!!

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wish1515050707/08 02:27推寫的很好

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peachyqueen 07/08 05:29哇好文，你這篇文章就是諮商師的回應啊

→

peachyqueen 07/08 05:31U大人也太好了

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joan0419 07/08 09:38大推這篇！！

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queny 07/08 12:08推認真好文，希望能夠幫助到原po

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bigdragon 07/08 16:44這篇回文讚！

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sayyousayme 07/08 20:36非常認同，自卑成自大

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beibeidog 07/09 02:02推專業好文

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ElevenWinter07/09 15:03推專業回文！也希望原PO能想辦法讓自己早日脫離這

→

ElevenWinter07/09 15:03種惡劣的情感關係。

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runa 07/09 21:41推

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akata 07/10 00:10請問版主可以m這篇嗎

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shi21 07/10 01:40推

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cklan 07/10 07:50實用推

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HSNUsigma 07/10 10:18很棒的文謝謝分享

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pipiayin 07/10 22:19好文

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newthinker 07/10 23:54推！建議版主收精華區

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newstyle 07/11 09:36有的男人下班不想回家就是不想面對老婆家暴(精神)

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lorrainfu 07/12 18:17會噓的大概就同類自卑噁男

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hawaiigecko 07/15 16:52推，玻璃胃!!!

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becca945 07/15 20:59自卑成自大的性格