[灑花] 今天騎了一堂飛輪
說真的是久別久違重逢的飛輪課
因為有感於身體每下愈況 體力大不如前
加以年紀愈大確實愈感風寒之摧殘煎熬
這已經不能怪給全球暖化或冷化了
正所謂滾石不生苔 讓筋骨稍微動一動確實有比較禦寒
就好像上星期跨年去熱舞一樣 動完之後確實不怕冷
今天最大收獲是近日有感似乎足底筋膜炎上身
騎一趟飛輪之後竟然不藥而癒 相當值得*灑花*
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.171.0.180 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: PReDeSTiNeD (118.171.0.180 臺灣), 01/07/2021 22:57:33
推
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Z大是在唱《無言花》嗎XD
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哈哈，騎飛輪很爆汗說
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等等 為什麼騎飛輪會治足底筋膜炎?!
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啊就氣血循環打通任督二脈了吧
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O口O
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有一說筋膜炎是缺乏活動導致血路不順暢所致
推
今天認真在吊床上睡死
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竟然有吊床這好物 好像在南洋或夏威夷度假
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[問題] CT盤配11-34t還是超壓縮配11-32t?請問各位300W大大... 我現在是R8000 50/34配11-32t飛輪，但年紀大了腿力不足常常騎的很辛苦！ 店家是建議 1. 換成11-34t飛輪 (維持原本CT大盤) 2. 換46/30或48/32的超壓縮盤(維持原本11-32t飛輪)16
[問題] 台北買女用車短褲（或緊身短褲）不確定發在這個板適不適合，但想說到多方面打聽～ - 主要用途是騎室內飛輪車，偶爾會騎個50-60km中和到淡水 之前騎飛輪都隨便穿那種迪卡儂寬鬆的短褲，後來飛輪老師是建議穿緊身的，比較能在運 動做穩定大腿的肥肉？![[問題] 台北買女用車短褲（或緊身短褲）](https://media.decathlon.tw/media/wysiwyg/og_ec.png "[問題] 台北買女用車短褲（或緊身短褲）")
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[問題] 飛輪的更換 齒比 請教目前我的飛輪最輕的是 28 爬中寮山的路 會把變速用完 但不會覺得很難騎 但這樣的情況 如果是要去騎阿里山 是不是齒比就不夠用了 如果換成全鈦合金飛輪 重量大概少130克 齒比不變 跟換一般鋁合金 輕量化飛輪 齒比換更大 哪個會比較合適呢?9
[請益] 彰化市飛輪課程推薦如題， 之前有去上過救國團的飛輪課， 不過環境普普而且器材好像也沒在保養維修 .... 蠻喜歡騎飛輪的所以想換環境繼續騎， 想請問有推薦彰化市其他可以上飛輪課的地方嗎 ?8
[閒聊] 女孩悶都怎摸養成運動習慣的??女孩悶安安 我前年買惹飛輪跟啞鈴 那時候每天下班可以練1小時再騎1小時飛輪都不會累 然後有天上班很累 想說休息一天 就這樣過惹一年![[閒聊] 女孩悶都怎摸養成運動習慣的??](https://i.imgur.com/JUjqu4vb.jpg "[閒聊] 女孩悶都怎摸養成運動習慣的??")
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[問題] 健工的飛輪教室的車因為辦跨廠卡所以有時候會跨廠去踩飛輪 發現某些廠的飛輪很難騎，大多都是新開的廠 主要是覺得手把很晃，角度怎麼調都感覺怪怪的 問了一下老師這些飛輪都是新一代的車子 反而舊的車子還蠻好騎的，調整也方便。2
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爆
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