[問題] 工作時間分配和管理
目前時間分配是以一週五天工作日、兩天休息日的方式去安排。
想請問如果想要改成沒有明確工作日或時段的工作方式，以此提高工時或工作效率，有沒有什麼方法或過來人的經驗分享？
我能想到的問題一個是需要一直花時間去做時間安排跟計畫，感覺這個也會蠻花時間，會不會到在最後都把時間花在規劃跟雜事上、很瞎忙？另一個是需要強大的自制力，因為沒有明確休息日就是可能放鬆跟工作的狀態切換要很快速（？
不好意思，我對於中、長期目標的時間安排比較弱，因此來詢問大家都是怎麼做到精準的管理
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推
把中長期目標拆分成階段性milestone加入短期目標裡面
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等一段時間之後才看進度不要每天看 然後達成階段後給
→
自己一個小小的實體獎勵讓妳有確實感覺到自己達成了
→
要鼓勵自己完成不要逼迫自己完成
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Re: [問題] 請益：美女們晨練後時間安排我早上5：30起床，6：00進健身房，練完菜單大概7:00-7：30。 （暖身＋訓練，晚上會做更長時間的放鬆） 騎腳踏車回家8min洗個澡出來8：00吹完頭髮8：20。（也是長髮及腰） 沒有化妝再騎腳踏車上班8：40進辦公室。 一週三練，其中一練會在週末所以只有兩練在工作日。![Re: [問題] 請益：美女們晨練後時間安排](https://img.youtube.com/vi/6kzzV6sw5Qs/mqdefault.jpg "Re: [問題] 請益：美女們晨練後時間安排")
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