[閒聊] 給老爸買膝蓋酸痛的保健品

VoV03/19 10:43套護膝 用登山杖緩衝

meishan3103/19 10:46健身房一年票券，天天都是練腿日

happy121603/19 10:50建議幫爸爸買一個護膝欸

ialmond03/19 10:52推關鍵錠 吃痛膝蓋感降低很多 經驗非葉

preppie03/19 10:58台灣人的觀念好錯誤！膝蓋痛成因有很多，爬山完記得放鬆

preppie03/19 10:58大腿股四頭肌跟髂脛束，只要緊繃解決通常膝蓋不舒服就會

preppie03/19 10:58消失，但台灣人很愛信打玻尿酸這一套卻一直忽略放鬆跟伸

preppie03/19 10:58展才是根本。

preppie03/19 10:59至於保健品也是吃心安的好嘛！

preppie03/19 11:00護膝有幫助，他可能固定髕骨移動產生的發炎，但根本是大

preppie03/19 11:00腿增肌、運動完放鬆跟伸展。

GEoilo03/19 11:02先去看醫生或找營養師好嗎? 去找專業的先，乖!!

preppie03/19 11:02至於爬山次數，建議不要每天爬，因為當肌肉緊繃時身體會

preppie03/19 11:02用其他部位肌肉去代償，反而產生更多運動傷害，爬完後等

preppie03/19 11:02到肌肉修復完畢再去爬。

GEoilo03/19 11:03喔... sorry，有看醫生了，那看復健的電療、熱有沒有幫助

nice66603/19 11:04之前我也是騎車膝蓋受傷，復健師有推薦一家台灣牌子，成

nice66603/19 11:04分都很清楚，不過缺點就是稍貴

pinkglay03/19 11:07我爸是有在吃膠質的食物，還有葡萄糖胺有些幫助

mapxu66403/19 11:40有效文章 8

PPPGGG03/19 11:46吃一堆都沒有用啦 超出自己能力才是問題

DHVer03/19 11:49挺立廣告感覺做蠻大的，之前是好事多也蠻多店員推銷，不過

DHVer03/19 11:49買給阿罵吃了蠻無感的

mijiu03/19 11:53該吃MSM看看

up2you403/19 12:02好奇樓上台灣牌子是哪家?題外話我之前的復健師都超冷漠,

up2you403/19 12:02問問題都愛理不理==

jameshcm03/19 12:17YA

jameshcm03/19 12:17我都吃UCCU

greenshow03/19 12:18平常做膝蓋保養運動，爬完山後也要記得做點舒緩運動，

greenshow03/19 12:18多少會有點幫助

vdml03/19 12:29請他學會正確用登山杖的方式

all091703/19 13:37吃挺立uc2覺得有感，有稍微改善不適

guenhwyvar03/19 14:03不要阻止他運動(散步這種不叫運動)，老人不運動肌力下

guenhwyvar03/19 14:03降很快的

g7a7n703/19 14:07阿蓋

CacTus6903/19 14:27增肌 我想不到其他方法

SWS798303/19 14:35很常爬山的人不是膝蓋肌肉比較多嗎？

ru89903/19 14:51我爸吃關立固 他吃素的只有這能吃 說吃起來很有感 我也不

ru89903/19 14:51知道 貴鬆鬆 反正他說有效我就買給他 他們自己覺得有效最

ru89903/19 14:51重要

abyepi03/19 15:27左手吃藥右手繼續爬山，不克制很難好

pinkbest03/19 18:25不愛惜自己身體

pinkbest03/19 18:25就只好隨他去了

pinkbest03/19 18:25講難聽點

pinkbest03/19 18:25再繼續糟蹋膝蓋的話

pinkbest03/19 18:25等著開刀換膝蓋骨關節吧

pinkbest03/19 18:25身體零件總也是有使用年限

pinkbest03/19 18:26什麼叫做爬山挑戰自己

pinkbest03/19 18:26世界那麼大

pinkbest03/19 18:26也還有很多事可以開發來挑戰的

pinkbest03/19 18:27象山都是很陡的小樓梯

pinkbest03/19 18:27爸爸很喜歡樓梯喔?

pinggggg03/19 19:44買給家人吃營養師輕食的我是好固力一個禮拜上下樓梯就

pinggggg03/19 19:44比較不痛了，可以查看看

Jean082103/19 22:24老實說一直補玻尿酸花費的時間＆費用都蠻嚇人的，雖然

Jean082103/19 22:25很快就不痛了，但是覺得不是長久之計，最近也在幫家人

Jean082103/19 22:25找替代方案

missdeeer03/19 23:00長輩都只相信自己啦 講都講不聽

Kain8803/20 02:05DHC極ごくらくらくS，有興趣的可以查詢日文資料，自己連

Kain8803/20 02:05續服用3個月，膝蓋爬梯有改善，沒有喀喀聲

Kornfeil03/20 10:58感謝版上大家的建議！如果是保健品會在詢問醫生各家成

Kornfeil03/20 10:58分哪個比較好，另外也會請老爸運動後多多的舒展筋骨

tuv313903/22 17:17推薦益節，有分補充UC2或是補充葡萄糖胺都有，家中長輩吃

tuv313903/22 17:17他的UC2覺得有效，他們最近有一支新的是薑黃成份我一直被

tuv313903/22 17:18廣告打到，好像是針對運動族群我也想去試試看