[閒聊] 吃飯都吃幾分飽?
如題
小妹我算是稍微吃一點就不會餓的人
但是認真要吃,又可以吃很多
食量算滿大的
有時候一個人去餐廳看到好吃的就狂點
吃完大概有十二分飽吧,褲子都快爆開
肚子整個漲到像懷孕
感覺這樣對胃超級不好的
所以現在都會盡量讓自己吃五六分飽就停
不知道大家平時吃正餐都吃幾分飽勒?
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平常定時定量,去餐廳吃到吐
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11分飽
推
12分
推
10分吧
→
13
→
11
→
7,留一點空間給客人餵食
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12分 一天一餐就夠
推
吃到吐
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