[閒聊] 睡多久才正常
安安各位
睡覺到底要睡多久才算健康正常啊
總不可能睡滿24小時吧
有人說7小時有人說8小時
一般人加班很忙的時候都不可能睡這麼久吧
有解嗎
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推
8小時差不多
推
每個人又不一樣，有的人能很少有的人怎麼睡也睡不飽
推
7~8小時之間
→
7小時
推
我一天睡10小時
噓
看你睡眠品質如何
→
淺眠睡不好你躺12hr起來一樣累==
推
平日8 週末10～
→
7-8小時吧
→
看人 有些人天生真的不需要睡的多 5~6小時就精力充沛
推
5小時R
→
學生要熬夜玩耍又要上早八 哪那麼多時間哇！☺
推
12小時
推
正常是7-8小時
→
6hr
噓
去Google一下就有的答案... 一般來說6小時以上 白天主
→
觀不會疲累就算夠
推
真的最少8小時
→
6~8
爆
[閒聊] 有人高中每天能睡滿8小時嗎？晚上補習回到家都10點多了 弄一弄12點就寢 不用補習的日子能11.30上床 早上要搭車去學校 6.30就要起床 平均每天睡7小時左右 感覺高中生能睡滿8小時不太簡單29
[問卦] 每天能睡滿7-8小時的人多嗎?能一次睡滿7-8小時的人多嗎? 感覺現代人很多都有睡眠困擾 不是入睡困難就是睡不了多久又醒來 聽過最誇張的是平均一天只睡3-4個小時 每天凌晨才睡覺 早上6點就起床準備上班9
[問卦] 9:30上課，16:00下課 是要睡多久？如題 看到很多人贊成政策 說小孩睡覺很重要 想請問一下版上醫師國高中一天要睡多久才適合 下午四點到隔天早上九點半 有17個小時半可以睡![[問卦] 9:30上課，16:00下課 是要睡多久？](https://i.imgur.com/Glg0IJ1b.jpg "[問卦] 9:30上課，16:00下課 是要睡多久？")
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[閒聊] 太累結果這個週末睡覺把疲勞睡出來...前一陣子工作比較辛勞，幾乎天天加班 明明知道很累且沒睡幾個小時 但每天早上起床卻都有一種「很有精神」的感覺 不用睡幾個小時白天就很有精神 也很健康都沒感到特別疲勞的地方7
[問卦] 每天可以睡滿16小時的都是什麼人？平常睡八小時但還是精神不太好 後來實驗大概要睡16小時才差不多 可是平日都要上班 很難睡滿 真的有人每天可以睡滿16小時嗎？ 有八卦嗎？4
[問卦] 一天睡滿幾小時工作才不會想睡我阿肥啦 記得阿肥以前曾經在科技業當過產線三寶 正常日班是八點半上班 但平均晚上8點多下班 運氣不好機台有問題就弄到9點多 回去吃個宵夜回到家10點 洗衣服 洗澡弄完就10點多4
[問題] 一天要睡多久才會飽我覺得 我大概睡個7.8小時剛好 就不會過頭也不會太少太累的程度 如果睡6小時以下就很明顯覺得累了 :( 聽說有些人 睡少少反而精神就不錯了 最近暑假有比較放肆喇3
[問卦] 下午跟晚上睡覺時間相加 算有效嗎如題 常聽人說晚上睡覺要睡八小時 那麼如果下午先睡三個小時 晚上再睡五個小時 這樣有算在睡滿八小時嗎 有卦嗎1
[閒聊] 平日睡眠都有睡滿7-8小時嗎 還是跟我一樣欠一堆睡眠債 導致休息在家身體不舒服都在睡覺 上班族的女孩們都有睡飽嗎 午休沒辦法睡怎麼辦？
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Re: [閒聊] 有波波的診所，大家還會去嗎4
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