[閒聊] 大家有因為wfh而比較晚睡嗎？

爆 

歐三百睡不著覺啦 嗚嗚 每次放假都越來越晚睡 4.5點要睡反而很嗨 雖然有點疲倦但真的好難睡著 躺了一個小時後又起來看pttㄌ

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寶寶2歲前都是住婆家，早上婆婆顧，下午和晚上是我顧，跟我也還算親。2歲後要準備上 幼兒園了，所以搬回我跟先生原本的住處。 因為剛搬家很多東西要整理，白天先生上班我一打一，家務事也要自己來，環境陌生下寶 寶很沒安全感超級黏我。這些我都了解，通常我都會讓她黏著，要抱就抱要跟就跟，幾乎 是無尾熊狀態。

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幼兒園停課 小孩平常都嫌幼兒園很無聊 不想去（多次確認 應該不是有被虐待或霸凌） 平常週末我們早上跟下午都會帶她出門 現在在家她勉強待得住 但會說想去學校找同學 但晚睡 睡不好 我也不勉強她一定要躺床上睡 只是不陪她玩跟唸書 讓她在旁邊

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最近有點疑惑了 發現大家寶寶都好早睡，是不是應該調整？ 寶寶一直以來都過12點才會睡， 4個月大開始睡過夜，01:00睡到08:00左右，08:00起來喝完奶繼續睡，睡到11點保母來接 班（我們請到府）

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朋友是晚睡人在家soho 他說我雖然晚睡 但每天都是睡足8-9h （Ex:3點睡 隔天11-12點才起來） 有睡足時間就好隔天ㄧ樣很有精神

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好好奇 大家平常都幾點睡覺 大家有辦法平常兩點睡嗎? 如果晚睡的話 通常是為什麼 打電動嗎 還是做事情? 還是就是發呆 單純睡不著 或是不想睡

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是這樣子的啦 大家覺得幾點睡才算晚睡啊 我高中的時候超健康的 我那時候覺得十一十二點沒睡就很晚XD 結果我現在每天都超過十二點

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我大寶2y，幾乎每天都會睡午覺，半夜長睡眠幾乎都是10小時（有時候不到），以前午睡 都2小時前後， 可是這兩三個月午覺有時候睡一個小時就自己醒來，有時候是太晚睡著我不敢讓他睡超過 三點半因為這樣晚上會翻到快12點才睡所以提早叫他起床，變得只睡不到兩小時。 有感覺到有時候早上或午覺醒來其實是還想睡的可是又想玩所以硬是自己爬起來

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說到這個我好有感 疫情以前我是晚上喝咖啡 睡覺一樣十分鐘KO的人 疫情開始後WFH，整個生理時鐘大亂 到昨天之前我天天都要在床上滾一小時以上

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之前因為常失眠 養成很晚睡的習慣 有時候整晚只睡2小時 現在每天都熬到 1：30以後才睡