[閒聊] 開水喝的夠多還會想喝手搖飲嗎
我同事有想戒手搖飲的
愛喝情況不算嚴重
不過一天一定要一杯 除非因為什麼原因沒買到 (比方沒出去、外送湊不到免運)
不是喝純茶無糖
主要是鮮奶茶微糖 或是無糖加粉圓<-有糖
比較有口感的
我說多喝開水 應該是可以壓抑想喝的欲望(看過戒飲料的文章 還有我自己體驗是這樣)她說沒用 還是想喝-.-
可是我總覺得很少看到她不時去裝水啊
我是說如果真的很想戒 可以拿一個大水壺
一天裝一次 或兩次 確認有喝到2千之類
如果真的還是想喝
那…至少那天水分攝取還是夠的吧? 不是只有飲料和少少開水
有愛喝水的網友也還是愛喝手搖飲的嗎
或是愛喝 但頻率能有效降低下來?
謝謝
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我喝水到4000也還是想喝手搖飲料啊,只
是意志力撐過了
糖真的很容易成癮 我是過來人 有心的
話 可以用冷泡茶氣泡水取代甜飲料 過
一陣子再回頭喝手搖杯會嚇一跳 連微糖
都覺得膩
有時覺得水沒味道,越喝越煩,所以想
喝飲料
以前很愛喝,後來變胖就戒掉了。
可以改喝無糖茶
自從喝過高級茶葉後,對手搖飲的癮就瞬間
沒了xD 前者好喝太多,找到好喝的替代品
戒很快
喝冰水看看 比常溫好喝很多 另外就是運動
了
手搖杯的茶只要去喝無糖就會被嚇到 花
錢喝爛茶葉無誤
她喝飲料是為了解渴還是為了糖分 如果是
後者的話應該沒用吧
自從疫情我已經兩個月沒喝手搖 以前每天
一杯
不過我真的無法理解為什麼那麼多人不喝飲
料像是會活不下去一樣
不過多喝水總是比較好啦 跟只喝飲料比起
來 就算沒戒掉至少水分的攝取也夠
喝習慣 會想喝 因為糖的關係
戒掉了根本無感 現在頂多喝無糖茶
我用氣泡水戒的,感覺像在喝飲料
所以是糖上癮嗎
會呀 還是偶爾會想喝點不同味道
但不會一定要加糖
我還會同時喝,先用冰水清一下嘴裡的味道
,然後再吸一口珍奶,不然一直喝會太膩
可以泡檸檬水來喝 我是這樣戒掉的 後
來買飲料只會買無糖,有時候就是會有
想買一下的衝動
以前每天買一杯 疫情沒出門就戒掉了
我是覺得蠻方便的@@ 飲料派
會啊
我喝的夠多,會不想喝飲料,但就跟減肥
一樣這個過程不是快樂的,甚至要喝到覺
得飽,飽到不想喝飲料那種。
我水喝很多有超過3000但還是會喝飲料
耶
飲料是另個胃裝的
喝水喝習慣後根本沒辦法喝手搖..沒幾口
就不想喝了
有點像是:為什麼你已經吃很多了還想吃甜的?
重點是 他就不想喝水
我也會飲料和水同時喝XDD但我都喝無糖
茶類
會
水就不是飲料啊
幹嘛要戒 很爽欸
我大概一天兩瓶吧 這是唯一的生活樂趣惹QQ
水喝太多 會很飽
改喝無糖茶很久了但是偶爾喝甜飲料或汽
水類還是覺得好喝,完全不會膩哈哈哈
可以從改喝無糖茶開始,有點味道又不會
有負擔
無糖茶和水都喝,壞處就是整天跑廁所
夏天最多可以喝到5000以上 還是會一杯手搖
不會
喝手搖杯主要是上癮了那整個購買行為
如果自己泡無糖茶放冰箱卻會懶了
很多年沒喝過飲料了
喝自己泡的熱茶戒掉
因為想吃珍珠
我家裡有梨山茶和紅玉18號
但我還是會去買25~30元的紅茶喝
水喝超過3000結果就莫名降低手搖飲,變
成一週2杯而已
水是水,飲料是飲料,水喝到4000還是想
喝杯珍奶
現在手搖都喝無糖 冬天喝熱的才會想加
糖
不衝突水跟飲料都喝
女孩有2個胃 怎麼會覺得水和飲料會衝突?
會啊
我就是你說的水和飲料我都喝,我朋友還
說我是不是水桶
多運動
飲料是用來配東西的
吃雞排 PIZZA 還是什麼垃圾食物一定要配
飲料 除此之外我只喝水而已
而且飲料完全沒有解渴的效果吧
越喝嘴巴越黏 我喝完飲料還要另外灌水
重點在於戒糖 而不在於手搖飲.
我只喝冰開水,不太喝手搖杯
之前會改泡黑豆茶來喝~有味道又香香
的。如果想吃甜的就改切水果吃?!
不過我自己也偶爾還是會買手搖飲來喝,
只是喝的頻率比以前低XD
偶爾欸 發現戒手搖後就真的不會想喝了
no 我改喝自泡麥茶
開始每天喝冷泡茶後手搖飲的慾望就降低
了
我也是每天一杯戒不掉,我是都喝無糖
茶,偶爾有糖的飲料,水也會喝
會 一天保證3000cc還是會想喝飲料(無糖)
只喝水=^=
會呀
真是好人 還幫她想 就像你想的 真心想
改的自己就會改了
推18樓!
我喜歡喝水但也喜歡喝手搖杯!
它們的取向不一樣!
還是會想喝,多半喝無糖,喝完再喝水,
最近疫情倒是快兩個月不敢喝了,只能
自己泡
喝加冰塊的水有點抑制效果
有時候還是想喝點酸的
狂喝 不喝太痛苦了 但也愛水
會!意志力而已
我一天喝三四千水偶爾會一杯手搖飲
我水喝多反而想喝飲料
喝飲料對我來說有種放鬆感,不過我是自
己泡紅茶加奶粉不加糖
水一樣照喝
不會,我只喝水
喝還是喝頻率下降很多,以前一週二萬CC
飲料,現在2千左右,差額都用水補上
喝飲料心情真的好很多
會,血糖都被沖淡了,要補充糖分啊!
請買高級茶葉,喝過高級茶就無法入口外面手
搖
自己自製飲料都比手搖店好
喝水習慣了 飲料最多喝半杯而已
我喜歡喝茶耶
但茶不是水就是了
最近喝一堆水還是戒不掉飲料 努力忍住
增加喝水沒用
自己泡茶沒加紅茶精就得選高價茶葉
以前我比你同事嚴重超多 一天2.3杯半
糖珍奶、抹茶拿鐵、蜂蜜綠(當時50嵐
剛出 愛不釋手),加上本身吃不胖體
質 所以一直沒注意,後來想慢慢改改
成只喝一杯減微糖,還是沒很明顯 因
為糖會讓你一直很想喝.. 直到遇到現在
老公 老公是醫生 從早上會幫我多泡杯
冰咖啡,加一點糖 晚上也喝冷泡茶加一
點蜜,一開始有點不習慣,且維持一個
禮拜只喝2杯飲料,久了發現喝珍奶超
甜 填到膩..後來現在已經N年沒喝含糖
了
我只喝無糖奶茶,但還是戒不掉QQ不
是糖的問題,就是不想喝水XD
以前是完全不喝水只喝飲料的人 現在水喝
夠多了喝很飽根本不想喝飲料
我愛喝水也愛喝飲料(
有糖的)
硬喝水喝到習慣為止
熱的話或許會
每天喝3000CC麥茶或水,還是想喝手搖啊
冰水或冷泡茶冰的可以替代一下 但珍
珠那種想咬東西的無可替代
我喝手搖飲至少要半糖以上,但是自己買
高檔茶葉泡可以直接無糖,茶葉品質很重
要
有時候飲料喝下去嘴巴會有一個很酸的
感覺XD要喝更多水
認真說 不會耶 但要真的有「喝夠」
管真寬
不會,喝水習慣就不喜歡飲料
我是想喝飲料前先喝等量的水 喝完還是想
喝 就去買
還是會想喝飲料,但加冰塊的開水、氣泡
水、冷泡茶、冰黑咖啡可以降低喝飲料的
頻率
會 就跟不餓還是會吃零食一樣
會~水喝超多還是想喝飲料
不一定看心情
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