[心情] 想陪著憂鬱的男友重建信心
一直以來都有感受到
疫情期間男友的負能量滿滿
問了也沒說 以為是工作不順
直到最近看到志祺和阿滴的談憂鬱症影片後才發現
https://tinyurl.com/ftnpb4rp
他跟阿滴的症狀怎麼那麼像....QQQQ
最近才和我說
為什麼他的最好的朋友都離開他
為什麼家人都很不喜歡他
為什麼要30歲了,事業還是一塌糊塗
聽完後,我真的快哭了
自己想努力試試影片這三種方式幫助她
https://i.imgur.com/UvJH4Mz.png
幫他看到其他面向
不要再讓自己沈淪在負能量的情緒中
但感覺還需要很長時間慢慢來
大家會先怎麼開始嗎?
我自己也想疫情後多帶他出去走走和運動
--
彎彎他
掛身心科
分
先叫他去看醫生
找相關書籍看 或找專業人士諮詢一下 然後
帶他去掛身心科
憂鬱症看到志祺77那影片應該會更想不
開吧
真的是憂鬱症的話 除傾聽與陪伴外 有些安
慰的方式跟話語也是要注意
看身心科尋求專業人士的諮詢
先試試諮商,經過專業評估之後,再掛號
身心科,依循醫囑用藥(勿自行增減量)。
照顧陪伴男友的同時,請妳也要注意自己
的身心健康。
認真說,去看醫生
真羨慕~都是女生,前女友就跟人跑
分手
專業人士 +1 一般人救不了他們
專業人士+有你的陪伴! 愛可以治療憂鬱!
找專業的來
如果無法帶他走出來的話去看諮商,諮商會
給你們很多建議和評估
身為陪伴憂鬱症家人十幾年來的建議,真
的就是在他的能量範圍內多帶他去運動,要
循序漸進,後來可以嘗試一些核心運動再進
階到健身。憂鬱症的負面思緒循環長期下
來一定會造成身體崩潰,藉由運動與鍛鍊,
一段時間後就有機會使她意識到身體逐漸
往好的方向前進,雖然很不容易,但是維
持藥物、諮商治療再加上能力所及的運動是
我目前覺得最好的方式。
帶他到身心科交由醫師來診斷。如果
排斥身心科的話,就掛家醫科。診斷
後真的是憂鬱症,就照醫師處方服藥
。
說真的很難 因為自我厭惡跟旁人又無關 你只
會覺得他一直鬼打牆
加油!有妳陪著真好~會度過這段時期的
吃藥就好了-.-
過於被關心反而壓力會很大(個人經驗
白天有戴口罩也可以出門散步吧
你很棒~在陪伴的同時也要注意自己的狀況
只能看醫生了 我前男友也有憂鬱症但他
不願看醫生 看著他受苦的我每天也跟著
傷心 最後我也得了憂鬱症:(
看醫生
不是聖母就快逃吧
可以試試心裡諮商 跟身心科有點不一樣
帶他看醫生然後妳快逃
一輩子弄不完,放生比較實在
快逃
千萬別放生
自己要走出來 加油
當你凝視深淵,深淵也在凝視著你。
看醫生之後再陪伴,尋求專業,不是自己
當專業不然會害了他
你趕快分手 這個無解
有夠麻煩
妳會被拖倒。
你很棒!但是請帶他去看醫生或是心理
諮商,除了專業的比較能夠幫助他外,
你也不會因此被他帶到負面情緒的漩
渦中。
快逃
掛身心科
靠么喔 這些問題很常見吧
快逃!到最後連妳也會被拖下地獄
愛可以治癒憂鬱症 但他也必須努力 運動
很重要~
認真,快逃,那是你現在還有耐心對待他,
要是他一輩子都處在這種狀態呢?
去看醫生!會康復的!我就是!
吃藥+諮商 找出問題點才能從根本解決
運動 腹式呼吸 然後定時諮商~
心疼但救不了...到最後我也ㄧ起下地獄
只能陪伴,然後不要說什麼鼓勵的話
腦子有病的一律分手
他又不是你家人逃避不了,只不過是男友而
已要賠上自己的一生?你以為你拉的起來?
99.9%是一起被拖入萬丈深淵啦
要小心不要也被拉進去喔
說真的 專業人士最有用 但是出門散散步
也真的有用 然後說一個很瞎的蛋真的有用
我WFH期間也有焦慮的症狀 除了掛身心科
你可以吃吃看魚油跟維生素D(但要曬太陽)
這兩樣真的對情緒穩定有效 當然是些微啦
如果真的很嚴重可能身心科開的藥會更快
維生素D跟魚油廠牌很多 我是澳洲品牌的
但你挑你順眼跟信得過的品牌也行
然後我覺得很重要的 對我來說
不要跟我說 我懂你的心情 我覺得小地雷
因為爆炸時 聽到會覺得 你不懂!!!!!!
即使我知道你是要幫我
爆
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