[問題] 不知道如何調適這種心情

我和某個朋友前陣子因為一件事搞得有點算是絕交了
（沒有絕交得很徹底是因為共同朋友很多不想搞得太難看）
我是受害者立場
雖然不至於到無法承受但想到還是心情很差

他是那種明明已經定好一件事情
然後常常會在事情要發生之前變卦的人
以前也發生過很多次但因為沒有影響到我太多
所以我就也都一直無所謂
但這次的事真的在生活方面影響我滿大的
導致我整個爆炸
因為我現在還在吸收他帶來的外部成本
所以我現在想到他的一切都很不爽

像以前我們去面試同一個打工的缺
我先去面試後他問我被問了什麼我就一五一十的告訴他
甚至連怎麼回答都告訴他^_^
啊我想當然耳是沒上 因為那些回答是面試人員糾正我的
（嗚嗚我知道很笨 現在想起來也是很想回到過去拍死自己）
然後在那之後有一次印象中是聊到別的打工的事
他就拿我那次打工沒上的事來嗆我
他不謝謝我就算了還嗆我是什麼意思？
（雖然他可能沒聽這些答案也有可能會被錄取但聽到這種話一定不會開心的吧）
還有其他別種的但太多了我懶得打

我就會覺得他為什麼這麼幸運
身邊有這麼多人在幫他（我就是其中之一^_^）
然後又造成一堆麻煩要別人（也是我）承擔

從最近這件事發生以來已經過了兩個多月
到現在我還是一直心情很差
雖然不是持續整天
但就是每天都會有個時間點會想起來（例如現在）
有版友可以教教我怎麼調適嗎
罵我也可以啦 嗚嗚

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