[閒聊] 喝咖啡真的會上癮
每天早上都會喝一杯黑咖啡或拿鐵
一直以來覺得沒什麼差，沒有特別有精神或是怎樣
突然有一兩天沒喝，早上開始就覺得完全沒精神
用意志力撐到六點下班...
會是心理作用嗎？
覺得人生不能再沒有咖啡了
還聽說過運動前喝咖啡會提升運動表現跟促進新陳代謝
我還沒試過欸，真的有差嗎？
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.131.152 (臺灣)
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你試試看就知道了
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同上試試看就知道了
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快點試試看
我是運動前都還會吃其他東西，下次試試看只喝黑咖啡成效如何
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會上癮的東西酌量食用比較好
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如果水腫的話 喝一杯熱咖啡+簡單運動 之後洗熱水澡 神效
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運動前喝黑咖啡對我真的有效
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很醒腦阿
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一天一杯不算上癮吧
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你本來就有在喝了，和個時間喝試試看就知道了
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停看看有沒有戒斷症狀
上次停兩天很有感@@
※ 編輯: Hubosa (49.217.131.152 臺灣), 10/25/2021 17:29:04推
不會吧
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有固定在喝突然沒喝也會怪怪的但不會覺得累
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看品項 好喝的會上癮 美式那種廚餘就不會
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咖啡因攝取的重點就是別過量，別成癮，跟酒精一樣越喝越沒
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效，有需要在喝
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我每天喝喝到胃食道逆流 停一個月了現在還是好想喝==
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會成癮 然後沒喝上班就會打瞌睡 後來改兩天喝一次 就
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好了
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