[討論] 有沒有自助餐或連鎖店是比較清淡的？
就我所知，台灣的自助餐通常比較油。
就算是校園的自助餐也是，
台大男二舍、女六舍那邊的學生餐廳也是一樣
有沒有那種--弄得比較清淡的、水煮燙青菜的
的連鎖自助餐店或普遍的餐廳？
很好奇
請大家推薦和討論討論
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.100.131 (臺灣)
※ PTT 網址
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自己過水啊
嗯嗯....是個辦法
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裝一碗湯過水就好，這樣就不用到處找自助餐了
原來湯還有這個功用，第一次知道，長見識了
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有低卡輕食便當 某些蔬食多的素食也屬清淡
這個很吸引我耶，什麼餐廳？可以站內信跟我說呦
推
最近吃到一家像自助餐的便當店，不過不是水煮的，菜炒
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的還不錯，但在板橋…
板橋，我喜歡板橋
推
根據營養師建議:挑疊在最上方的菜（不要挑剩菜），過水
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。
長知識了，第一次聽到
※ 編輯: IDfor2010 (36.226.100.131 臺灣), 11/05/2021 19:52:4141
[問題] 高雄地區比較清淡不油的自助餐？小弟最近因脂肪肝在減脂，又沒時間自己 煮飯只能外食，而且習慣吃自助餐，那高 雄地區有哪些店的自助餐的是比較清淡不 油的呢？而且有糙米飯或五穀飯最好，小 弟家住苓雅鳳山那帶，高雄朋友可以推薦![[問題] 高雄地區比較清淡不油的自助餐？](https://i.imgur.com/KQLAeVwb.jpg "[問題] 高雄地區比較清淡不油的自助餐？")
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