[閒聊] 天氣變化真的會影響心情
以前不覺得有什麼相關
但近幾年確定自己有身心症後
雖然有在定時服藥
但遇到天氣變化真的會莫名就失去所有動力
整個人都很不好
跟朋友聊到 他們會問說：為什麼你會這樣?
我也想知道為什麼啊
不知道有沒有人也是這樣
等到自己失去動力後才發現是病又發作
好累喔
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推
我是冬天會有點憂鬱，猜想是日照時間比較短，像北歐國家
→
因為日照少，憂鬱比例高
推
陽光會改變血清素分泌 這樣講比較專業 血清素不足就會憂
→
鬱
→
去估狗一下可以增加血清素分泌的食物吧
推
你需要一個會把你拉出去曬太陽的朋友
→
今天濕又冷還星期一心情是有差一點
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