[討論] 7分吃3分運動

FlynnZhang12/01 10:24把工作辭掉

leoth12/01 10:2510分吃0分運動，一樣苗條

jameshcm12/01 10:26是3分天注定7分靠打拼，你記錯了

Abbott82110512/01 10:27其實是每七分鐘吃一次，運動三分鐘

PPPGGG12/01 10:37明明就是吃七口飯喝三口湯

yiao12/01 10:38每吃七分鐘的食物 就要運動三分鐘啦

twmarstw775812/01 10:39明明是吃7分糖3分睡

LiveInNow12/01 10:39重要的是做什麼運動 一堆運動只是做心裡安慰的

iStone12mini12/01 10:43不是去小7買3份便當嗎

may198041912/01 10:59是每七分鐘吃一次啦

wendyks23412/01 11:13餓了直接灌一瓶水啊，不夠就兩瓶，整個胃都水那真是

wendyks23412/01 11:13原本想吃都吃不下了

aJan556612/01 11:22用168 吃16小時，休息8小時

forevernew12/01 11:58我是因為工作太忙，只有有時間可以吃東西，就是報復

forevernew12/01 11:58性飲食

whoismama12/01 12:14根本不需要少吃，需要改變的是食物的結構

jt83275612/01 12:26剛開始會很痛苦吧 要熬過那個控制食慾的過渡期：）

ching747812/01 12:48你吃健康餐之後覺得餓的時候可以把水煮蛋當零食，一天

ching747812/01 12:48兩顆沒問題的

judychu12312/01 13:30吃真的影響很大

SecondRun12/01 14:17要瘦就是餓肚子

ohohamy12/01 14:23能吃就是福

s250020512/01 14:44不用管他 天天吃到飽就對了

newtypeL912/01 15:17我看你還是耍廢吃爽爽就好，反正也減不下來

silentneko12/01 15:39先從成分著手 量不要減太快

silentneko12/01 15:39減肥不能靠忍耐 至少要吃得不難過

silentneko12/01 15:40不要挑戰自己的意志力

yuoyaiv12/01 16:01能吃就是福啦

jasonae8612/01 16:47吃體積大，熱量小的食物啊。像pizza、炸雞、可樂、麻

jasonae8612/01 16:47辣鍋都是不錯的選擇

liner198912/01 17:16要瘦就是要忍受那個餓啊廢話嗎

dear010612/01 18:537分吃3分運動，天生基因90分

applegirl84012/01 19:26根本不用少吃，戒精緻澱粉，原型食物吃到飽，一定瘦

qqq1596312/01 19:31要吃也要動啊！只要戒掉零食，正餐多吃無所謂。

bullfrogchen12/01 20:07三分天注定 七分靠打拼

kt88121612/01 20:25行光合作用