[問題] 半夜突然被嚇醒
最近很容易半夜被嚇醒
一開始以為是被什麼聲音吵到
幾天下來隱約感覺到是自己是做惡夢被嚇醒
明明沒有看恐怖片或什麼令人不舒服的東西
因為是夢也不太記得內容是什麼...
目前平均一個晚上還是會被嚇醒一次
有沒有什麼方法可以改善啊?
還是應該要看哪科的醫生嗎?
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※ 編輯: shintip (111.71.80.232 臺灣), 02/21/2022 15:48:57
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身心科吧
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是不是壓力太大了 我壓力大就會做惡夢
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搞不好只是另一個世界對你展示友好的方式
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把心情哼成歌
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壓力太大 睡前精油按摩放鬆一下
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壓力大 睡前可以伸展放鬆一下
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可能是肝膽問題
為什麼是肝膽問題啊?
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我最近也是很頻繁的作惡夢
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神經太過緊繃壓力太大了吧
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我昨天也是嚇醒還尖叫把我媽嚇死
這也太恐怖了吧 我是媽嗎也會嚇到
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確定不是睡眠呼吸中止症嗎？
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也會睡一睡突然醒來
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[問卦] 有人也有過夢裡高處墜下感被嚇醒經驗？不知道是不是最近看多股市大跌 還是怎樣 剛剛做夢夢到跟一群朋友搭升降梯 (還不是電梯喔，是四周都沒牆壁，直接腳踩一片鐵皮的那種) 結果它故障了![[問卦] 有人也有過夢裡高處墜下感被嚇醒經驗？](https://i.imgur.com/hwUNjijb.gif "[問卦] 有人也有過夢裡高處墜下感被嚇醒經驗？")
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[心情] 夢到中兩千萬被嚇醒小弟我最近一早都會被噩夢嚇醒 可是今天嚇醒我的夢不太一樣 夢裡我拿著兩千萬的刮刮樂不知道怎麼辦 還有一堆記者圍著我拍照問我感想 雖然很爽但來的太突然我還是被嚇醒了7
[寶寶] 戒包巾疑問各位前輩好 我的寶寶剛滿4個月，四個月前睡覺一定需要包包巾不然都嚇得自己嫑嫑的 寶寶的包巾是類似肚圍把手收在身體兩側的那種 但是最近發現寶寶睡覺時會因為想掙脫包巾而哭醒 想說不要給他包又變成哄睡放下後一分鐘內被自己嚇醒![[寶寶] 戒包巾疑問](https://i.imgur.com/Yf55BTub.jpg "[寶寶] 戒包巾疑問")
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[問卦] 半夜被嚇醒，夢到要考試，算心裡創傷？是這樣的， 小弟已經畢業快兩年了， 到現在還是偶爾夢到， 明天要考數理統計，然後被嚇醒。 更恐怖的是，還會夢到在夢中解題，4
[閒聊] 做過什麼恐怖惡夢早上又做惡夢嚇醒 夢到被鬼一直來追 狂跑狂跑 結果摔到樓下去 我就嚇醒了X
[問卦] 夢到被噓 嚇醒後發現眼淚流下來安安大家早安 幹幹幹幹幹 剛剛睡到一半夢到自己被噓 整個人嚇醒後發現眼淚流下來 趕快上批踢踢 幸好只是惡夢一場... 太恐怖了吧1
[問卦] 為什麼有些夢可以記得很清楚？如題，小弟睡覺還蠻容易做夢的 有的醒來只有好像有做夢的感覺，有的內容就記得很清楚，也不是什麼恐怖的夢被嚇醒的那 種，有沒有專家可以說明一下啊？ --