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[閒聊] 開始運動之後

beerbelly 發表於 2022/2/5 上午11:34:39
看板WomenTalk標題[閒聊] 開始運動之後作者
beerbelly
 (ビールベーリ)時間推噓 6 推:6 噓:0 →:9

自從大學體育課修完就沒有運動了

直到最近一個月開始

每週運動2-4次

羽球、tabata、跑步輪流做

感覺身體跟精神都變得比較好~


大家也有運動的習慣嗎

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.144.12 (臺灣)
※ PTT 網址
推

LPbro 02/05 11:49每天深蹲一次

太少

推

mk28 02/05 11:55每天想像跑步一圈

至少有動到腦

推

gexnil 02/05 12:10玩switch

→

honey2616 02/05 12:34每天重訓

→

XDdong 02/05 13:06我都練法輪功

推

colobear 02/05 13:10我過完年滿46歲、現在每週游泳5000公尺

→

colobear 02/05 13:10、跑步40公里、騎自行車180公里。給你

→

colobear 02/05 13:10參考一下

厲害

推

shaomi 02/05 13:11如果樓上說真的 有點太強

→

soulboy330 02/05 13:14六樓有點強

※ 編輯: beerbelly (27.51.144.12 臺灣), 02/05/2022 14:33:28
→

tina3 02/05 22:52六樓屌
推

noomlluf72 02/06 14:10剛畢業去工作變胖後 有開始跑步和參加

→

noomlluf72 02/06 14:10路跑 現在變成偶爾跑和去WG健身了 雖

→

noomlluf72 02/06 14:11然不會再更瘦 但至少大吃大喝也不會變

→

noomlluf72 02/06 14:11胖
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