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Re: [問題] 戒菸難嗎

看板WomenTalk標題Re: [問題] 戒菸難嗎作者
jht37
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先回答原po的問題:很難!

戒菸難不在於尼古丁的成癮,而是心理層面的癮。

推文有人說很簡單,戒了好幾次。那不叫戒,那正是心理層面的癮讓人反覆在抽菸的漩
渦裡。

也有人說看決心、意志力。很多成功的人士內心的強度比誰都高,但要他戒菸,比登天
還難。

然後推文有人提到「1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法」這本書,也是個人唯一推薦,如
果真的想戒菸,可以嘗試的方法。

當初也不覺得靠一本書能夠戒菸,卻成功到現在。作者就是透過循序漸進的闡述,慢慢
殺死內心深處的那條癮蟲,讓人真正的脫離抽菸這個行為。


※ 引述《plok0202 (pl)》之銘言
: 新年總是遇到從小到大的長輩
: 後來發現
: 他們還是沒戒掉 頂多出去抽一下菸 大概10分鐘
: 從我小看到大
: 20多年 還是戒不掉
: 請問真的很難戒嗎?
: 還是他們菸癮大
: 我很納悶講話講到一半出去抽根菸的即興XDD
: 菸癮重是啥感覺?
: 尼古丁真的很難戒嗎?


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cathychg 02/05 23:11賣毒很EZ啊…

cathychg 02/05 23:12泰國白龍王表示?我們不供應毒品海洛英

cathychg 02/05 23:12

plok0202 02/06 00:35所以還是卡在心理層面後吼

Sarasto 02/06 09:32去看戒菸門診阿