[閒聊] 健身教練一直問我有沒有感覺？
使用的肌肉不對沒有感覺
手放在鼠蹊部要我出力
但我一直用到股四頭肌代償
肌肉發力部位實在很難抓
電視播烏俄開打了也沒什麼感覺
教練會問學員有沒有感覺嗎？
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https://i.imgur.com/emw5Fhv.jpg
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噓
請洽甲板或海灘板好嗎？
噓
是不是抓錯地方
→
看姿勢就知道發力位置對不對了
推
哈哈哈哈哈
噓
甲
推
這是女版，不是男同俱樂部
→
抓龍筋
→
有沒有熱熱刺刺ㄉ
推
雲川了，切掉比較好
爆
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