[閒聊] 關於經前症候群食慾增加

littlewren 發表於 2022/4/8 上午6:58:31

看板WomenTalk標題[閒聊] 關於經前症候群食慾增加作者

littlewren

(wren)時間Apr 8 06:58:31 2022推噓11 推:11 噓:0 →:7

PTT評價

其實也不一定是食慾(appetite)，而是特定有特定對某種食物的渴望(craving)。

我每個週期的PMS cravings變化蠻大的。
有時候是嗜甜，有時嗜鹹，有時嗜酸(比較少)；
有時非常想吃澱粉，有時想吃堅果或洋芋片之類口感脆脆的食物；
有時想吃起司或白醬之類的乳製品，可能是因為缺鈣吧。

雖然月經前會很想吃東西，但是月經來了之後這些慾望又像海水退潮一樣地消退了，
每個週期都來一遍，真的有夠煩，
而且不管是嗜吃甚麼，大部分都是些高熱量的食物。

大家經前或經期會特別想吃甚麼食物嗎？
是放縱自己，想吃就吃？
允許自己吃一點點滿足一下慾望就好？但有時候很難只吃一點點，容易暴飲暴食然後再有罪惡感。
還是很克制的忍住？但想吃又不能吃很容易心情不好 (ﾉ)￣ △￣)╭ ...ξ

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huangjing04/08 07:48我以前經前會特別想吃肉，而且是厚的肉排

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yohappy04/08 08:03當妳懷孕之後，會覺得經期那些不舒服原來只是小事

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littlewren04/08 08:09所以我不生

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fenderrb04/08 08:22如果情緒上沒有沮喪低落焦躁，只是食慾那真的還好

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fenderrb04/08 08:24沒到經前不悅症就讓自己吃點什麼也沒什麼

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caramelputin04/08 08:25想吃東西不是很正常嗎？這也不算不舒服吧？不想吃才

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caramelputin04/08 08:25慘吧

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caramelputin04/08 08:28懷孕也是因人而異，沒有沮喪想吃東西就挺好的啊

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zammy54304/08 08:28嗚嗚我也會然後看到變重又很阿雜

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miminiania04/08 08:34吃一些血清素食物

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blauwind04/08 09:14我看很多女生不分經期前後，都會突然想吃高熱量的東西=

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blauwind04/08 09:14뜽

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chingdmla04/08 11:52有一次特別渴望奶酥還買了奶酥醬會來抹，月經一來完

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chingdmla04/08 11:52全失去渴望

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jiashin040704/08 12:26正常啊月經來都食慾比較好 +特別想吃巧克力

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hsiangyun04/08 16:35就吃啊

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yuSecret04/08 21:12不管經前經後都沒食慾

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Sunblacktea04/09 01:42就給他吃反正來的時候又會拉光.....

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