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[閒聊] 便利商店其實是減肥的好選擇

看板WomenTalk標題[閒聊] 便利商店其實是減肥的好選擇作者
ap88994433
(嘿嘿)
時間推噓 7 推:7 噓:0 →:9

如題

我最近為了比賽想把身體慢慢調整體態


所以幾乎每天都吃711跟全家

+個飲料這樣100差不多

跟外面比起來衛生又量足,也不錯吃



今天難得想說換個口味

去很久沒去吃的小吃店點個便當+青菜100塊


結果很難得的...我居然留剩飯沒吃完

但真的吃不下了 超撐QQ

以前在那邊都是狼吞虎嚥吃乾淨的


便利商店的量隱隱約約把我的食量縮小了好多

還不用思考要吃什麼


像我這種平常上班上課自己生活

週末才到處社交的人

真的覺得吃便利商店輕鬆自在又高cp


大家覺得ㄋ




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※ PTT 留言評論
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fmatt05/02 13:13鈉含量多少?

超商有營養標示,你隨便找一家店吃哪裡知道這些 急著否定別人,也不是拿自己智商當賭注ㄝ

voosh05/02 13:48荷包也跟著減肥。重點吃不飽..

我住北部覺得超商很便宜了 反正一天兩餐 一餐100定額

wawaking105/02 14:27講到超商就有人嘴鈉含量,好像路邊外食低糖低鹽少油一

wawaking105/02 14:27

對啊對啊 超商好歹看得到熱量啥的 你也有沙拉可以吃啊!

wawaking105/02 14:28超商食物就是比路邊店家衛生,也好控制熱量

衛生最重要 我現在就有點拉肚子qq

zxcv536105/02 14:38減肥比賽?

zxcv536105/02 14:39健身房那種比賽根本害人不淺

不是啦~是需要力量的運動比賽 但還是要把體重跟身體狀況養好

※ 編輯: ap88994433 (27.247.133.192 臺灣), 05/02/2022 15:34:23 ※ 編輯: ap88994433 (27.247.133.192 臺灣), 05/02/2022 15:35:16

kobe8bryant05/02 20:30蓋伊上星期有影片可以看一下

noomlluf7205/02 20:32100元,那怎不去買健康餐那種,更好減肥@@"

noomlluf7205/02 20:32我去WG練完都會買一盒,點雞胸那種大概100或95,吃的

noomlluf7205/02 20:32飽又健康

acps8918805/03 01:17台北的健康餐很多都要100以上

acps8918805/03 01:18說錯,120以上

ap8899443305/03 15:20健身餐好吃的要找 而且也要多花錢...成本就多出了不少

ap8899443305/03 15:20,主要還是因為711就在我住的地方隔壁XD

Powevers05/03 16:08有熱量標示很好計算