[閒聊] 便利商店其實是減肥的好選擇

ap88994433 發表於 2022/5/2 下午1:08:25

看板WomenTalk標題[閒聊] 便利商店其實是減肥的好選擇作者

ap88994433

(嘿嘿)時間May 2 13:08:25 2022推噓 7 推:7 噓:0 →:9

PTT評價

如題

我最近為了比賽想把身體慢慢調整體態

所以幾乎每天都吃711跟全家

+個飲料這樣100差不多

跟外面比起來衛生又量足，也不錯吃

今天難得想說換個口味

去很久沒去吃的小吃店點個便當+青菜100塊

結果很難得的...我居然留剩飯沒吃完

但真的吃不下了超撐QQ

以前在那邊都是狼吞虎嚥吃乾淨的

便利商店的量隱隱約約把我的食量縮小了好多

還不用思考要吃什麼

像我這種平常上班上課自己生活

週末才到處社交的人

真的覺得吃便利商店輕鬆自在又高cp

大家覺得ㄋ

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※ PTT 留言評論

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推

fmatt05/02 13:13鈉含量多少？

超商有營養標示，你隨便找一家店吃哪裡知道這些急著否定別人，也不是拿自己智商當賭注ㄝ

推

voosh05/02 13:48荷包也跟著減肥。重點吃不飽..

我住北部覺得超商很便宜了反正一天兩餐一餐100定額

推

wawaking105/02 14:27講到超商就有人嘴鈉含量，好像路邊外食低糖低鹽少油一

→

wawaking105/02 14:27樣

對啊對啊超商好歹看得到熱量啥的你也有沙拉可以吃啊！

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wawaking105/02 14:28超商食物就是比路邊店家衛生，也好控制熱量

衛生最重要我現在就有點拉肚子qq

推

zxcv536105/02 14:38減肥比賽？

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zxcv536105/02 14:39健身房那種比賽根本害人不淺

不是啦~是需要力量的運動比賽但還是要把體重跟身體狀況養好

※ 編輯: ap88994433 (27.247.133.192 臺灣), 05/02/2022 15:34:23 ※ 編輯: ap88994433 (27.247.133.192 臺灣), 05/02/2022 15:35:16

→

kobe8bryant05/02 20:30蓋伊上星期有影片可以看一下

推

noomlluf7205/02 20:32100元，那怎不去買健康餐那種，更好減肥@@"

→

noomlluf7205/02 20:32我去WG練完都會買一盒，點雞胸那種大概100或95，吃的

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noomlluf7205/02 20:32飽又健康

推

acps8918805/03 01:17台北的健康餐很多都要100以上

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acps8918805/03 01:18說錯，120以上

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ap8899443305/03 15:20健身餐好吃的要找而且也要多花錢...成本就多出了不少

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ap8899443305/03 15:20，主要還是因為711就在我住的地方隔壁XD

推

Powevers05/03 16:08有熱量標示很好計算

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