[閒聊] 漢堡為什麼是垃圾食物?
麵包夾肉片
還有生菜洋葱起司酸黃瓜
明明就蠻健康的吧
比起黑油炸出來的炸物便當健康多了
漢堡為什麼是垃圾食物?
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樓下支援經典圖
像subway有一些營養素蠻均衡的 但速食的刻板印象太深了
什麼經典圖啊
營養師很龜毛阿,看你肉吃的比菜少就是不爽
美乃滋+咔啦雞很健康?
更正:肉吃的比菜還多
油炸和醃製食品 算了
漢堡熱量差異太大 花生熔岩和摩斯那種沒麵包用蔬菜包料
的漢堡熱量就差好幾百卡了
一堆中式早餐更油膩 但沒人敢得罪
你說誰是垃圾啊?
酸黃瓜超難吃
所以就差在美乃滋而已嗎?
沒有天天吃 餐餐吃 根本就還好==
我也覺得漢堡被污名化了
老實說我覺得漢堡比蛋餅蘿蔔糕好一百倍
有人覺得要多樣蔬菜+肉才算營養。一餐麥當勞還好吧
。如果常吃就等於其他種類的營養沒攝取到。
不然我不覺得是垃圾食物啊,早餐很棒耶,自己再多加
一份水果就好
精緻澱粉
不算垃圾食物,因我常吃
漢堡皮是化製澱粉 生菜特殊處理過 肉是組合肉
漢堡就是一份化工食品
中式的 當然也沒有好到哪裡去 一堆地溝油
只是大人不想花更多錢買貴的要死的麥當勞給小孩吃而掰的
理由而已
台式小吃也一堆垃圾食物
不算垃圾食物但又起司又流漿的一定不健康
因為英文就講junk了吧
板烤雞腿堡很健康 牛肉堡是加工肉熱量高鈉含量又高
不過還不算垃圾 垃圾的應該是薯條跟可樂
因為速食賺太多 被黑惹吧
漢堡不是啦,配餐的炸物跟飲料才是垃圾食物
漢堡沒問題,重點是醬料跟夾什麼吧
漢堡其實不算是 但配餐的薯條炸雞飲料就是垃圾食物
有健康的漢堡啊
旁邊的薯條炸雞可樂
重點是漢堡的蔬菜量低到跟沒有差不多
不加醬應該滿健康的
很奇怪欸你是只能買到那種垃圾便當喔
上次買全聯漢堡放一個月都沒壞 嗯
漢堡比中式早餐好多了
薯條 薯餅 炸雞 可樂這類才是
精緻澱粉和加工肉
一半是加工品
台式早餐更垃圾,低端都愛吃 引戰
加工肉品美奶滋高精緻殿粉漢堡都不是高營養
麵包並不營養啊 那個肉也蠻油的
什麼都有但好的什麼都不足,油鹽糖又太高
漢堡排是加工品啊
要看夾甚麼 如果是漢堡排那種加工肉就比較不健康
但如果是烤的較偏原型的肉類 然後醬不要加太多的話
其實蠻均勻的
智障長輩想法啊
漢堡不是 麥當勞的是
2片長的像麵包的東西 夾一片無肉雜碎
長輩 我只能說你真溯
鈉含量爆表啊......
蠻多美式漢堡裡面沒有生菜...QQ
如果生菜多一點我就會覺得蠻ok的
沒有醬的話其實一份漢堡熱量不高
夜市食物才是健康首選
絞肉熱量就多少了還在健康 笑死
我是覺得比鹹酥雞燒烤健康多了
醬汁高鈉不太健康可以的話我都去醬,肉排本身就有味道
看這篇推文就知道臺灣人普遍真的對於食物組成跟營養
素沒概念
麵包=精緻澱粉
健不健康跟熱量哪有什麼正相關 一堆健康的東西熱量也超
高 重點是怎麼吃好嗎 飯也算精緻澱粉 但一個漢堡的量絕
對不算多 只要去醬去奶油 挑原型肉的漢堡 還是可以在不
健康中吃的健康一點 矯枉過正根本就不必要
選個炸物便當然後說漢堡比較好,這不是廢話嗎?
一天到晚笑美國人的漢堡是垃圾食物
然後美國人一個一個壯得跟牛一樣,台灣就又瘦又小體弱多病
真可悲
原文就junk food 垃圾食物呀
絞肉蛋白質也沒多少 吃垃圾食物本來就不會怎樣 只
是硬要說漢堡好健康 真的是很不錯耶
很多家店都沒加那麼多蔬菜,蔬菜量太少
主要是漢堡用的肉脂肪都很多
如果是天然原型牛肉排、豬肉排或雞腿排,搭配非精緻澱
粉的純麥漢堡麵包,以及大量新鮮生菜、番茄,那就真的
滿健康的
澱粉/脂肪/油,熱量太高
垃圾的是旁邊的薯條 漢堡比多數便當健康多了
就是很多人蔬菜吃太少 肉澱粉攝取過多
主要是有薯條跟可樂 這兩個才是元兇 漢堡很雖小
都精緻澱粉又一堆不健康的油 多吃身體會健康喔 笑死
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